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身材決定壽命長短？研究發現：脖子粗、肚子大的人，或與長壽無緣

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身材決定壽命長短？研究發現：脖子粗、肚子大的人，或與長壽無緣

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身材決定壽命長短？研究發現：脖子粗、肚子大的人，或與長壽無緣

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身材決定壽命長短？研究發現：脖子粗、肚子大的人，或與長壽無緣

身高 ， 一直是很多人眼中對人第一印象的重要組成部分 。 長得高的人往往都會是被羨慕的對象 ， 因此很多人都想盡各種辦法來增高 。 而那些長得矮得人 ， 很多時候都會因此產生自卑感 ， 恨不得自己憑空多長高幾厘米 。
然而 ， 有研究卻指出人的身材可反映出身體的健康狀態 ， 甚至身高也可能會間接影響著壽命長短 ， 長得太高不一定是好事 。

?一、多項研究表明：個子高或會增加患癌風險
身高直接關系到一個人的外貌 ， 但近幾年有部分研究指出身高較高的人罹患癌癥的風險可能會更高 ， 這究竟是怎么回事呢？
《2023身高現狀報告》中顯示 ， 我國成年人的身高在近20年來顯著增加 ， 男性的平均身高由166.7cm上升至了173.8cm ， 女性則由155.1cm上升到了161cm 。 在世界范圍內 ， 我國男性身高漲幅排名第一、女性排名第三 ， 那身高變高是不是好事呢？
美國約翰霍普金斯大學的研究人員曾進行過一項研究 ， 相關結果發表在《癌癥流行病學 生物標志物及預防 》上 。 研究指出 ， 相較于個子矮的人 ， 個高的人罹患結直腸癌、結腸息肉的風險更高 ， 其中身高每增加10cm ， 罹患結直腸癌和腺瘤的風險分別會增加14%、6% 。
無獨有偶 ， 《柳葉刀·腫瘤學》上也曾發表過一項對英國百萬名女性的研究結果 。 研究分別對英國100多萬女性進行了10年的跟蹤隨訪 。 結果發現 ， 身高與患癌風險之間幾乎為直線關系 ， 女性身高每增加10cm ， 罹患癌癥的風險會增加16% ， 幾乎所有的癌癥發生都可能與身高之間有關系 。
從以上這些研究來看 ， 身高或許并非越高越好 ， 但是不管你是高是矮 ， 這也不會成為致癌的唯一原因 。 后天的很多如抽煙、酗酒等不良生活習慣比起身高來 ， 可能更容易導致身體健康出現問題 。

?二、脖子粗、肚子大 ， 可能會讓你與長壽無緣
除了身高外 ， 脖子的粗細、肚子的大小 ， 可能也與壽命之間存在關系 。 一些研究指出脖子粗、肚子大的人 ， 長壽的幾率可能會相對更小一些 。
上海交通大學醫學院附屬第六人民醫院內分泌代謝科曾對1421名平均年齡為57.8歲的成年人數據進行了分析 ， 結果發現頸圍每增粗5% ， 就意味著腹部肥胖風險增加36% ， 而腹部肥胖與肝硬化、腎臟損害、三高等多種疾病的發生之間有直接關系 。

?此外 ， 在《國際肥胖雜志》上發布的一項研究也警告稱 ， 脖子粗、雙下巴意味著中心性、全身性肥胖 ， 罹患心臟代謝疾病、機體炎癥的風險會顯著增加 。
綜上可知 ， 脖子粗、肚子大、雙下巴等表現 ， 歸根結底都是身體過度肥胖的表現 。 這可能會成為很多疾病的誘發因素 ， 從而嚴重影響到壽命的長短 。
在日常生活中 ， 我們可以記好以下3點！遠離“胖肚子粗脖子”
①日常要保持良好的生活習慣 ， 包括早睡早起、飲食健康 ， 最好不要熬夜 ， 熬夜的時候還特別容易吃夜宵 ， 而吃夜宵很容易讓身體長胖 。
②運動也是保證身材的方法之一 ， 在身體條件允許的情況下 ， 運動要長期堅持 ， 不能三天打魚兩天曬網 。
③生活中要保持有穩定的情緒 ， 不能長時間處于抑郁、緊張等不良情緒下 ， 不良情緒可能誘發機體產生炎癥 ， 繼而讓脂肪大量存儲 。