文章圖片

文章圖片


27歲的小志在一家珠寶店上班 。 小志勤勞踏實 ， 有時候顧客挑來挑去一樣也不買 ， 小志也是樂呵呵的送出門 。 小志的付出得到了回報 ， 年初的時候 ， 被提拔為店長 。
最近小志店里的銷量很不好 ， 每天來店里的顧客就那么幾個 ， 更別說是直接購買的了 ， 小志打算搞場活動來沖沖業績 。
可能是最近忙著籌劃活動 ， 三餐沒固定 ， 小志最吃完飯都感覺反胃惡心 。 這天更是吃完飯隔一會兒就吐了 ， 嘔吐物里還帶血 。 這可把小志嚇壞了 ， 趕緊請假去了醫院 。
醫生在小志的胃部發現一個大的潰瘍面 ， 并伴隨出血跡象 ， 如果不及時治療 ， 不僅會導致胃部功能持續降低 ， 更有患腫瘤的危險 。
吃一口相當吃7個塑料瓶 ， 還有胃病的人喜歡吃 ， 醫生：愚蠢原來 ， 小志以前也有胃痛、反酸的癥狀 ， 只是發作次數比較少 ， 加上每次吃點胃藥就好了 ， 沒怎么在意 。
小志又帶有點不好意思地對醫生說到 ， 自己特別喜歡吃冰淇淋 ， 夏天炎熱 ， 一份大桶的冰淇淋吃完 ， 感覺渾身都涼快了 。
醫生解釋道 ， 冰淇淋寒冷 ， 胃部受到冰淇淋的刺激 ， 會產生痙攣性收縮 ， 引起像胃痛、胃酸、胃脹等癥狀 。 小志本身胃部狀態較差 ， 還經常食用冷飲 ， 太不愛惜身體了 。
胃不好的人群 ， 這兩類食物也該減少攝入1.高鹽食物
像豆瓣醬、咸菜、臘肉等 ， 都是高鹽分食物 。 長期過量食用高鹽分食物 ， 會對胃粘膜造成損傷 ， 引發出血、糜爛等 。
胃部疾病的患者 ， 每日鹽分應保持在6g以內 。 值得注意的是 ， 餅干、爆米花、話梅等零食中的鹽分含量也要計算在每日攝入鹽分中 。
2.燒烤食物
燒烤類食物油脂含量較多 ， 且這類油脂難以消化 ， 會增加胃部的消化壓力 。
同時 ， 燒烤類食物中會生成苯并芘 ， 屬一類致癌物 ， 過量攝取會增加胃部癌變風險 。
養成兩個好習慣 ， 維護胃部健康強壯1.補充營養
【花生|吃一口相當吃7個塑料瓶，還有不少胃病的人喜歡吃，醫生：愚蠢】胃靠養 ， 而養胃除了飲食規律外 ， 平時還可以吃一些養胃益胃 ， 給胃部增加營養的食物 ， 比如猴頭菇、山藥、雞內金等天然的養胃成分 ， 經反復臨床試驗 ， 這些成分結合在一起能促進胃部的吸收功能 ， 提高胃潰的愈合力和幽門螺旋桿菌的清除率 ， 緩解胃部多種不適 。
尤其是猴頭菇和植物乳桿菌的結合 ， 能調節胃部菌群 ， 抵御有害病毒的入侵 ， 并抑制幽門螺桿菌 ， 防止幽門菌反復 ， 有效緩解胃炎、胃潰瘍等多種胃部疾病 。
2.堅持鍛煉
每天堅持有氧運動 ， 像瑜伽、太極、羽毛球等 ， 都能促進胃動力 ， 防止消化不良和脹氣的癥狀出現 。

• 紅豆|四九寒天，少吃大魚大肉，多吃這6種“根菜”，補足營養健康過年
• 排毒|想長壽要會吃，三種蔬菜，常吃清理腸胃，排毒潤腸，不妨一試
• 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
• 肌膚|女性不愿老太快，堅持多吃3種食物，滋補身體，好處多多！
• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 肝明目|秋冬常吃這3樣益處多多，健胃促消化 ，營養不流失 ，吃了都說好
• 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了，多吃家常菜，補血養肝有利健康
• 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你