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運動|為什么心臟猝死越來越多？醫生勸說：5個原因別碰，心臟會感謝你


運動|為什么心臟猝死越來越多？醫生勸說：5個原因別碰，心臟會感謝你
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運動|為什么心臟猝死越來越多？醫生勸說：5個原因別碰，心臟會感謝你
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運動|為什么心臟猝死越來越多？醫生勸說：5個原因別碰，心臟會感謝你

5月11日 ， 根據韓國媒體的報道 ， 韓國的金牌制作人李春連因心臟病去世 ， 他曾經制作過許多經典的影視作品 ， 讓人感到惋惜 。
據報道稱 ， 李春連在11日上午還參加了一場短片電影節會議 ， 但就在當天下午 ， 他在看新電影的時候突然覺得心臟不舒服 ， 然后便馬上趕回家中進行休息 ， 但是一到家就暈倒了 ， 還沒來得及去醫院就猝死在家中 。
李春連的去世再次敲響了警鐘 ， 猝死離我們從來都不遠！
?越來越多年輕人猝死 ， 問題出在哪？
近年來 ， 年輕人的猝死人數逐年增加 ， 猝死的首要原因就是心源性猝死 ， 排在第二位的是肺源性猝死 ， 腦源性猝死排在第三位 。
其中 ， 心源性猝死是指在急性癥狀發作后 ， 1小時內發生的以意識突然喪失為特征的 ， 因心臟原因引起的自然死亡 ， 大約占猝死人群的80%左右 。 那么 ， 心臟猝死是如何發生的呢？
大多數猝死都源于心腦血管疾病 ， 比如惡性心律失常、暴發性心肌炎、大面積心肌梗死、腦梗塞、嚴重的心力衰竭、冠心病、主動脈瘤破裂、主動脈夾層和梗阻型肥厚性心肌病等 。
心臟性猝死是最為常見的猝死 ， 屬于一種臨床死亡狀態 。 當人在發生心臟猝死時 ， 心臟的射血功能會突然停止 ， 導致心臟驟停 ， 這也是導致心臟猝死的直接原因 。
此外 ， 動脈粥樣硬化也是導致心臟猝死的原因之一 ， 動脈粥樣硬化會引起冠心病、外周血管病、腦梗死等 ， 動脈粥樣硬化病變會導致動脈供應的組織或器官缺血而壞死 ， 一旦脂核破裂就會形成血栓 ， 當血栓堵住血管 ， 血液就無法流通 ， 從而引發心臟猝死 。
?除了這些因素外 ， 導致猝死的也還有其他外因 。
一方面 ， 當下的年輕人普遍工作壓力比較大 ， 壓力過大容易使血壓升高 ， 增加心腦血管的發病率 ， 再加上緊張、熬夜等因素 ， 容易引起人體的炎癥反應 。
如果心臟血管中有斑塊 ， 炎癥因子就容易讓斑塊破裂 ， 從而引起心梗、心絞痛和心衰等風險 。
負擔過重、工作時間過長等原因 ， 造成很多年輕人處于慢性疲勞應激狀態下 ， 導致年輕人應激性心肌病的發病率和死亡率都上升 。
另一方面 ， 籃球、馬拉松、網球等高強度的運動也是導致猝死的原因之一 ， 因為運動過量會增加心臟的負擔 ， 誘發病變 。 尤其是原本就有心血管病的情況下 ， 劇烈運動就容易引起室性心律失常而引發猝死 。
猝死發生前 ， 身體會有什么感覺？
猝死是非常危險的 ， 一旦發生就是和生命在賽跑 ， 中國康復醫學會心血管病委員會副主任委員、北京大學人民醫院心臟中心副教授丁榮晶提到 ， 在猝死發生前 ， 身體會發出六大異常信號 。
胸痛：大約有一半的人在猝死前會出現胸痛的癥狀 ， 還伴有呼吸急促的情況 ， 其中93%的患者在猝死前24小時內會反復出現胸痛的情況 。
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心慌或暈厥：在心臟病發作前的數周或數月 ， 患者可能會出現不定期的心臟不規律跳動 ， 而且會感到心慌 。 也有部分患者會因心跳過慢甚至心跳停止 ， 導致腦供血不足而暈厥 。
嗓子發緊：患者會感覺嗓子發緊 ， 還伴有手臂或肩頸部疼痛 ， 或沒有胃病卻有胃痛的癥狀等 ， 這是由于心肌缺血引發的疼痛會轉移到身體的不同部位 。