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信不信由你 。 這夏天一到吧 ， 我帽子反而戴得越兇 。 要面對這“惡毒”的太陽 ， 戴一頂帽子確實可以幫我抵擋不少陽光 。 一到公司 ， 同事們的紛紛關切也確實讓我心生顧慮：“這么熱戴帽子不怕禿頭啊？”

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【夏季常戴帽子會禿頭？中年脫發危機怎么解決】“啊？哦哦哦 ， 這不還沒禿呢么 ， 不怕！”沒想到自己“年方二十有幾” ， 已經被提醒禿頭的事兒了 ， 就挺“禿”然 。 不過這也側面說明：經常戴帽子容易頭禿這事兒 ， 確實是很多人的刻板印象 。

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日本有檔綜藝節目曾經在大街上隨機抓了30個戴帽子的男性 ， 結果發現11個毫發未有 ， 7個明顯發量稀松 。 嗯！戴帽子=禿頭（確信） 。

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其實戴帽子和禿頭并沒有聯系 ， 只不過正好禿頭/脫發的同志 ， 多數會選擇戴帽子來掩蓋一下 。

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導致脫發的主要原因包括：遺傳、疾病、頭皮感染、營養不良、心理壓力和情緒、內分泌失調等 。 究其終極掉發原因 ， 是因為一個叫二氫睪酮（DHT）的雄性荷爾蒙導致的 。 DHT會使頭皮毛囊縮小 ， 導致頭發疏松稀少 ， 最后禿頭 。

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戴帽子會影響DHT分泌的可能性極小 ， 最有可能導致的就是頭皮感染 。 尤其在夏天 ， 帽子內悶熱潮濕 ， 長時間戴帽子 ， 容易引起菌種滋生、毛囊發炎 ， 甚至頭皮覆蓋真菌導致毛囊堵塞 。 這是有可能會導致脫發的 。
但是……但凡你注意點兒個人衛生 ， 經常更換、清洗帽子、每天洗洗頭 。 由于戴帽子導致脫發的概率基本就沒有 。

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禿頭雖然多數時候是男人的“特權” ， 但女同志們也不要以為可以高枕無憂了 。 頭皮問題是每個人都會遇到的亞健康問題 。 除了禿頭 ， 頭皮屑、細菌滋生、油性頭發、頭皮瘙癢等都是常見的頭皮問題 。 做好頭皮養護是必修課 。

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第一要務肯定是勤洗頭！像現在大夏天的 ， 每天睡前沖洗一次不過分吧？洗頭可以清除分泌的油脂和頭皮表面的附著物 。

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清洗你的床上用品 ， 你永遠無法想象你的枕頭套有多臟！之所以把他單獨拎出來說 ， 是因為我曾經目睹我的大學室友把他的皮卡丘枕套睡成了黑色枕套（真事） ， 每天他起床都是一頭油亮的秀發 。 所以 ， 洗洗你的枕頭套、被套 。

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盡量減少對頭發使用化學制品 ， 像是染、燙使用的化學制品容易刺激毛囊萎縮 。
當然還有就是老生常談的問題 ， 保持良好的作息時間和生活習慣 。 飲食上尤其要少吃辣、重口味 ， 抽煙、喝酒、夜宵、油炸食物及甜食以及工作壓力、作息不正常都會影響頭皮健康 。
守護自己的一頭秀發 ， 原來不止要著眼于頭發這么簡單 。

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