萎縮性胃炎|缺鉀比缺鈣更危險？人體缺鉀時，會影響身體4大方面，建議查一查淺表性胃炎

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

“原來缺鉀真的比缺鈣還危險，是我大意了。 ”
50歲的孟叔在退休后一直堅持鍛煉，幾乎每天都會去晨跑，就連夏季天氣炎熱也未曾間斷。
老伴看他每天這樣運動，內心有點擔心，提醒他鍛煉要適度，天熱的時候就別去了，小心缺鉀。但孟叔不以為意，他覺得運動肯定是對身體有好處的，依舊我行我素的自己鍛煉。
就這樣過了一段時間，孟叔發現自己的精神狀態變得特別差，每天都覺得非常疲憊，連早上的晨跑都提不起勁來。不僅如此，最近胃口也不佳，總感覺心慌不適。

?
發覺情況不對的他急忙就醫，檢查結果顯示他體內的血鉀含量偏低，患上了低鉀血癥。好在孟叔的情況不是很嚴重，在治療一段時間后便恢復正常。
不少人都和孟叔一樣，對于鉀元素不是很了解，認為缺鉀并非大事，等到出現癥狀后，才后悔自己沒有及早重視。

?一、鉀對身體究竟有多重要？
【萎縮性胃炎|缺鉀比缺鈣更危險？人體缺鉀時，會影響身體4大方面，建議查一查】生活中，常常聽人說，缺鉀比缺鈣還危險，鉀到底是何方神圣？
鉀是我們體內非常重要的一種營養元素，不論是心臟的跳動，還是神經肌肉活動或呼吸功能，都需要體內有正常濃度的鉀離子來維持，一旦體內鉀元素不足，會給健康帶來極大的威脅，這些表現都是缺鉀的人群身上常見的。
全身乏力：缺鉀會讓人明顯感覺沒有力氣，最早一般會表現為四肢無力，隨著病情逐漸發展會出現遲緩性麻痹癥狀，嚴重的甚至會因此而出現呼吸肌麻痹，讓患者無法自主呼吸。

?腎臟損傷：低鉀血會讓患者的尿液濃縮，日常的排尿次數會大大增加，并且會讓腎小球的過濾性減少，會給腎臟帶來不利的威脅。
血壓升高：體內鉀元素過低會導致醛固酮分泌減少，體內的酸堿平衡也會因此而失調，血壓會因此而出現異常的升高。臨床上不少罹患高血壓的患者，身上也同時存在低鉀血癥。
影響心臟：低鉀血癥會導致心肌興奮性增加，容易發生心律失常，繼而引起心室纖維顫動等異常的心臟疾病出現。

?

二、身體出現5個表現，提醒你該補鉀了
當體內缺鉀時，我們的身體會出現一系列的異常表現，這五個癥狀十分多見，跟隨小妙一起來看。
抽筋：鉀元素可維持肌肉和神經之間的正常活動，幫助肌肉進行收縮，缺鉀的人群日常容易出現抽筋、肌肉痙攣等異常表現。
煩躁：缺鉀會影響到神經系統的正常功能，日常容易出現煩躁、倦怠以及頭暈等癥狀。

?疲勞：人體內的細胞、器官均需要鉀元素來維持正常的運轉，一旦體內缺乏鉀元素會讓人感覺到特別的疲勞，日常做什么事情感覺都提不起勁來。
消化功能紊亂：胃腸道不適也是缺鉀人士身上會出現的，常見的癥狀有食欲不振、惡心以及嘔吐等。
心臟不適：心律失常、心悸、以及心跳不規律等也容易出現在低鉀血癥的人群身上。