喝酒對肝臟的傷害有多大？不妨了解下 _健康小知識

說吸煙有百害而無一利，相信沒有人會有異議，但如果說喝酒對身體的危害并不比吸煙小，不少人可能就會有不同意見了，尤其是喝點酒可以活血化瘀在人群中早已根深蒂固，然而事實卻是：所謂的喝酒活血化瘀與其給身體帶來的傷害相比是得不償失，為什么呢？

文章圖片
要知道喝酒后吸收入血的酒精必須經肝臟分解代謝才能排出體外，在這個過程中酒精會被分解成乙醛，乙醛隨血液在血管中流動時會刺激血管發生擴張，血流流動時的阻力會減小，血液循環的速度會有所加快，這便是所謂的活血化瘀。
但需要知道的是，乙醛在刺激血管擴張的同時，對血管內表面的組織細胞也會造成傷害，相當于破壞了血管內表面的天然屏障，血液中的脂肪等物質便可能乘機進入到血管壁中，結果便引發了動脈粥樣硬化、導致了血管斑塊的形成，而血管又遍布全身，所以喝酒實際上對身體的損害是全身性的。
當然，喝酒對血管的損傷有一個日積月累的過程，但是一定要知道喝酒擴張血管的作用會隨著酒精在體內全部分解代謝完成而消失，所謂的活血化瘀作用即會結束；而喝酒會對血管內皮細胞造成的損傷卻不會消失，從長遠來看，弊大于利。

文章圖片
實際上，喝酒對血管的上述作用只是酒對身體影響的一部分，由于肝臟是代謝酒精的唯一器官，所以喝酒最大的危害其實是肝損傷，可以說肝臟每天發揮的各項功能都會因此而受損，主要表現在5個方面：
第一：影響肝臟的分泌功能
人體每天吃進去的脂肪，必須在肝臟分泌的膽汁作用下才能被消化吸收利用，酒精會損傷肝細胞完成這一分泌過程，導致消化不良等問題。
第二：影響肝臟糖脂代謝功能
比如體內血糖過剩時會經肝臟轉化成肝糖原貯存起來作為儲備能量，避免血糖過高；血脂過高時會將脂肪貯存起來避免血脂過高等，喝酒會破壞肝臟的這些功能，是導致酒精性脂肪肝發生的主要原因，進而引起血脂、血糖的異常而引發一系列問題。
第三：影響肝臟解毒功能
肝臟是人體最大最主要的解毒器官，從食物、呼吸、皮膚等處進入人體的有毒有害物質，只有經過肝臟的分解才能將其排出體外，就是通常所說的解毒。比如鉛、汞等重金屬，肝臟受喝酒的長期影響排出鉛汞的功能受損，就會引發鉛中毒、汞中毒等。

文章圖片
第四：影響肝臟的抗過敏功能
很多可以引起人體過敏反應的物質，進入人體后可以通過肝臟將它們隔離起來或分解代謝出體外，阻止過敏反應的發生，喝酒會損傷肝臟的這種作用，使人體變成敏感體質，而有些嚴重的過敏反應一旦發生可能是致命的。
第五：影響肝臟的凝血功能
比如皮膚出血了，血液很快會凝固止血，其中就有肝臟分泌的凝血因素在起作用，而體內的凝血因子都是由肝臟制造出來的，喝酒破壞了肝臟的這種作用，無法平衡人體凝血與抗凝過程，后果會非常嚴重。
【喝酒對肝臟的傷害有多大？不妨了解下】需要知道的是，上述只列舉了喝酒對血管、肝臟的不良影響，實際上對全身各組織器官都有損害，越來越多的研究證實：幾乎所有器官的癌變都與喝酒密切相關，所以酒還是不喝的好，即便喝也要控制好量，最多每天酒精攝入量不應超過25克，折合成45度的白酒也就是一兩。