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“三伏天“到，全國高溫桑拿模式已然開啟，意味著一年中最熱的日子來了。高溫防暑，已然成為重點，畢竟分分鐘關乎性命。
近日刷到一條新聞，一男子中暑體溫42°不幸身亡!

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事實上，每年因為高溫而中暑的新聞屢見不鮮。

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炎炎夏日，防暑很重要!
那么，哪些人群易中招?高溫中暑都有哪些癥狀?遭遇中暑該怎么處理?
今天我們就好好說說中暑這事。
1
哪些人易中暑?
這幾類人群需重點注意!
中暑是在暑熱天氣、濕度大及無風環境中，因體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質喪失過多等因素，致使身體出現乏力、大汗、頭暈等不適癥狀的疾病。
高溫、不透風、過勞、睡眠不足、高溫作業等是主要誘因。
尤其是 3 歲以下的嬰幼兒，由于體溫調節中樞尚未成熟、體表面積大、排汗功能差等原因，更容易中暑。
此外，老年人、產婦、戶外高溫從業者等也是極易中暑的人群。
然而，由于民間的月子風俗，媽媽月子里不得吹風，致使部分產后媽媽不得不忍受著夏日的火辣氣溫。
事實上，產后媽媽，新陳代謝旺盛，排汗多，更需要透氣。若是因為月子里禁忌，不進行降溫處理，反而會中暑。

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真心的提醒一句，夏天產后媽媽一定要注意防中暑。若溫度過高，完全可以開空調，避開直吹即可。
2
都有哪些癥狀?
這3種中暑表現要區分
根據臨床表現的嚴重程度，中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。
先兆中暑
先兆中暑是指在高溫環境中出現乏力、大汗、口渴、頭痛、頭呈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶等癥狀!
建議
一旦有中暑的跡象，立即帶離高熱的環境，到陰涼通風處，適當喝水，擦干身上的汗便于散熱。
輕癥中暑
輕度中暑主要表現為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38C以上，也可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等。
建議
在癥狀輕微，人清醒的狀態下，可以給予水分補充水分，選擇口服一些淡鹽水或綠豆湯。
如果是小寶寶寶寶已經出現發燒狀況，要及時采取物理療法進行降溫。
重癥中暑
重癥中暑可分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病，其中熱射病主要表現為高熱、無汗、患者出現意識障礙，死亡率較高。
建議
出現昏迷現象，趕緊送到陰涼處，迅速撥打120或者就近送醫處理。
如果是小寶寶發生嘔吐，可以讓寶寶側向一邊，輕拍背部，讓寶寶吐出嘔吐物。
溫馨提示
家長注意了，對于小娃娃們可能還不太會清楚的表達身體不適，這個時候就需要家長細心觀察娃娃的反應。

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若出現以下這些情況，就需高度懷疑寶寶中暑的可能性。
●雖然很熱也不流汗;
●量體溫超過39℃甚至 40℃;
●皮膚發紅、發熱而且干燥;
●煩躁不安，呼吸及脈搏加速;
●較大的小朋友會有頭暈、惡心、失去方向感，而且昏昏沉沉的現象;
3
發生中暑怎么辦?

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