1. 首頁 > 健康養生 > >

大蒜|胃病的“天敵”找到了，并非大蒜，平時敞開吃，胃一天天變強壯

胃病大蒜

大蒜|胃病的“天敵”找到了，并非大蒜，平時敞開吃，胃一天天變強壯

文章圖片

大蒜|胃病的“天敵”找到了，并非大蒜，平時敞開吃，胃一天天變強壯

文章圖片

大蒜|胃病的“天敵”找到了，并非大蒜，平時敞開吃，胃一天天變強壯

文章圖片


患有胃病的人 ， 平時都會嘗試吃一些養胃食物 ， 比如南瓜、大蒜等 ， 其中大蒜尤其受人歡迎 。 因為 ， 據說生大蒜能殺滅胃腸道中的病菌 ， 可經常吃大蒜真的能起到養胃作用嗎？


案例：
今年已經45歲的馬先生 ， 是一位慢性胃炎患者 。 自從患上這個病 ， 他就一直在調節飲食 ， 平時常吃養胃的食物 。 但不知為何 ， 他還是時常出現胃疼的情況 。
幾周前 ， 馬先生因為胃疼情況加劇 ， 到醫院進行了復查 。 當時 ， 檢查報告上顯示 ， 他的胃病不僅沒改善 ， 還有所加重 ， 這讓他非常不解 。
這之后 ， 醫生對馬先生的日常飲食進行了調查 ， 發現他每天吃的養胃食物 ， 竟然是大蒜 。 據他自己說 ， 他認為大蒜能殺菌養胃 ， 常吃肯定對胃好 。
可事實上 ， 對患有胃病的人來說 ， 大蒜的作用卻恰恰相反 。
【大蒜|胃病的“天敵”找到了，并非大蒜，平時敞開吃，胃一天天變強壯】
大蒜不是能除菌養胃嗎？為什么不能吃？
醫生表示 ， 對胃腸道功能良好的人來說 ， 吃生大蒜能促進胃腸蠕動 ， 也利于清理其中的微生物、病菌 ， 對胃有很好的調養作用 。
但對于患有胃部疾病的人來說 ， 生大蒜具有強烈的刺激性 ， 若是常吃 ， 會刺激胃黏膜 ， 容易使胃部炎癥、潰瘍逐漸惡化 ， 導致病情加重 。 所以 ， 患上胃部疾病后 ， 平時還是少吃生蒜比較好 。

醫生提醒：想要遠離胃病 ， 以下“2種”飲食習慣 ， 才應及時糾正
1、遠離油炸食物
油條、炸雞、炸蔬菜等食物都屬于油炸食品 ， 其中含有豐富的油脂、較高的熱量 ， 食用后會很難消化 。 若是胃病患者繼續吃 ， 會增加腸胃負擔 ， 刺激胃酸分泌 ， 加重胃黏膜的損傷 ， 容易引起消化不良、腹瀉、腹脹等問題 ， 促使胃部疾病加重 。
2、遠離重鹽零食
生活中有很多高鹽食物 ， 例如餅干、臘肉、腌菜、牛肉干等 ， 它們都不適合胃病患者吃 。 因為 ， 鹽分接觸到腸胃后 ， 會刺激胃酸分泌 ， 對胃黏膜屏障造成破壞 ， 導致胃黏膜受損 ， 容易引起黏膜充血、水腫、糜爛 ， 誘發胃部疾病 ， 或使胃病惡化 。

胃病的“天敵”找到了 ， 并非大蒜 ， 平時敞開吃 ， 胃一天天變強壯



此外 ， 平時還可以適當按摩
有胃病的人 ， 可以早晚進行兩次推拿按摩 。 可以嘗試揉腹 ， 每次揉腹30~50次 ， 能促進消化 ， 幫助改善腸胃 ， 利于緩解胃脹氣、腹瀉等不適 。 另外 ， 足三里穴也有養胃的作用 ， 睡前可以進行適當揉按 。
參考文獻：
【1】李艷.《得了胃病 ， 該如何調理呢?》.東方食療與保健.2011