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藿香正氣|夏季得了“熱傷風“應該怎么辦？

【 藿香正氣|夏季得了“熱傷風“應該怎么辦？】夏天最容易得的病就是熱傷風也就是熱感冒。據了解，“熱傷風”其實就是夏天的普通感冒。冬春季感冒多屬風寒,秋天風熱型感冒多,而夏天則多由暑濕引起,也就是常說的“熱傷風”。
藿香正氣|夏季得了“熱傷風“應該怎么辦？
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經濟日報-中國經濟網資料圖 付云鵬/攝
“熱傷風”有哪些癥狀？
夏季氣候炎熱，人體汗毛孔開放、汗液外泄，正是機體抵抗能力下降時期。此時受涼，或因空調冷風將汗毛孔突然閉塞,熱和汗不得外泄,熱郁于人體,使人鼻塞、聲塞、打噴嚏、心煩、口渴、頭沉、乏力。
“熱傷風“常伴有低燒頭痛，咽喉疼痛，流鼻涕。一般病情較輕，然而發病率較高，且易反復感染，影響學習和工作，但通常具有自愈趨向，病程大約7-14天左右。
4招學會應對
“熱傷風”有哪些癥狀，與感冒是不是同一種病嗎？得了“熱傷風”應該怎么辦？近日，北京市衛健委發布急救話題，提醒網民如何應對“熱傷風”。下面，經濟日報-中國經濟網生活頻道帶你了解。
臥床休息
得了熱傷風會感覺頭昏腦漲、注意力不集中，工作和學習效率低下，且很容易疲勞，如果你繼續拼命工作，熱傷風會一直困擾著你，所以你最好的選擇就是好好休息，即便不能臥床休息也可以適量的減少工作量。
食物清淡
熱傷風以后，抵抗力低下，體內會有很多廢物（包括被吞噬的病毒）需要被排除出去，血液粘稠度提高，如果你的食物比較油膩，這會降低身體排除毒素的效率。所以感冒期間食物要以蔬菜為主，盡量避免暴食暴飲。另外降低血液粘稠度的方法是多喝水，所以一般感冒以后，醫生第一個告訴你的建議是多喝水。
少出汗
盡量減少自己的勞動量，減少出汗，因為感冒期間身體虛弱，難以應對體溫的高低變化。有些人喜歡蓋著被子出汗，他們認為這樣有助于治療感冒，這有一定的道理，但是也要看感冒的種類，出汗可以讓體表溫度降低，起到治療發燒的作用，但是對感冒的治療卻是負面作用它會消耗掉體內的水分和能量。
自助藥物
一般感冒，大部分人都是自己買些感冒藥，比如藿香正氣，如果吃藥三天病情沒有改善甚至加重，建議去醫院就診。