肝炎的病情進展較為緩慢 ， 患者在早期時癥狀并不明顯 ， 等到出現癥狀時再去就診 ， 會造成最佳治療時間的耽誤 ， 所以一旦診斷得了肝炎 ， 一定要進行抗病毒治療 。
（三）正規醫院診療
進行有創傷性的治療或小手術 ， 如紋身、拔牙、穿耳洞等一系列對皮膚有創傷的操作 ， 要去正規的醫院 ， 不要因為省錢去一些沒有備案和資質的小診所就醫 ， 以免部分“黑診所”因器具消毒不到位或違規重復使用引發感染 。
（四）避免與乙肝患者進行高危性行為
應避免在沒有保護措施的狀態下與乙肝患者進行性生活 ， 在性生活的過程中 ， 可能有不明原因造成感染 ， 如果要進行性生活 ， 一定要使用避孕套安全措施防護 。
肝炎患者在做好治療和防護外 ， 還要注意一些食物禁忌：
忌酒
酒的主要成分乙醇有90%以上都在肝臟代謝分解 ， 分解過程中產生乙醛 ， 而不論是乙醇還是乙醛都會直接損傷肝細胞 ， 容易導致肝細胞的病變 。
而肝炎患者本身的肝臟功能已經有損害 ， 分解乙醇的能力減弱 ， 如果還飲酒會加重肝臟負擔 ， 進一步損傷肝臟功能 。
忌高糖、蛋白質食物過量攝入
慢性肝炎患者因為體力活動較少 ， 大多數病人也是肥胖患者 ， 體內的脂肪過多 ， 攝入的高糖食物會增加得高血脂和脂肪肝的風險 ， 高蛋白質食物對于肝功能有障礙的患者來說會加重肝臟負擔 ，， 容易導致肝昏迷等 。
?忌偏食
在肝臟受到損害的前提下 ， 會導致病人體內維生素的代謝和吸收 ， 部分微量元素的吸收有障礙 ， 所以病人在攝入食物時也要注意不能偏食 ， 保持均衡飲食 。
其實肝炎患者如果前期發現得早 ， 經過積極的抗病毒治療 ， 可以最大程度延緩生命長度 ， 調節飲食習慣 ， 避免勞累過度 ， 注意飲食禁忌 ， 減少肝臟的進一步損害 ， 盡量保持肝臟健康 。
參考資料：
[1
《2021世界肝炎日丨七問帶你快速了解乙肝》.環球網.2021-07-28
[2
《培養早篩意識 別把肝炎拖成肝癌》.人民網.2020-08-31
[3
《消除偏見 不必恐懼與肝炎患者正常接觸》.中國食品藥品網.2021-07-19

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