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伏天汗不流，病來急白頭！出5種汗，需要留意，否則身體越來越虛( 二 )


建議：宣肺固表 ， 艾灸大椎、風門、肺俞、膏肓、太淵等穴 。
3、冷汗——責之腎
伏天汗不流，病來急白頭！出5種汗，需要留意，否則身體越來越虛
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有人艾灸過后 ， 用手一摸 ， 發現出的汗是冷的 。
這與腎陽虛有關 ， 由于腎陽不能溫煦 ， 所以身體是寒的 ， 而艾灸過后 ， 寒邪隨汗液排出 ， 所以汗是冷的 。
建議：溫補腎陽 ， 艾灸命門、腎俞、神闕、關元、涌泉 ， 或者直接灸督脈 。
4、清汗——責之氣血
伏天汗不流，病來急白頭！出5種汗，需要留意，否則身體越來越虛
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有人艾灸過后 ， 出的汗很清澈 ， 跟水一樣 ， 不粘手 ， 這說明氣血比較虛弱 ， 氣不攝津 ， 所以出的汗其實多為人體津液 。
解決辦法：補氣養血、培元固本 ， 艾灸膈俞、氣海、關元、血海、足三里 。
5、粘汗、黃汗——責之濕熱
伏天汗不流，病來急白頭！出5種汗，需要留意，否則身體越來越虛
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有人艾灸過后 ， 出的汗特別粘 ， 而且汗液發黃 ， 同時伴有口苦、舌苔黃膩、小便色黃等癥狀（與第1條臭汗有雷同之處） ， 這說明體內濕熱較重 。
解決辦法：清利濕熱 ， 艾灸脾俞、中脘、豐隆、陰陵泉 。 同時搭配艾葉煮水泡腳 ， 加速濕氣的排出 。
有人因為出汗臭呀粘呀 ， 就覺得艾灸不好 ， 其實恰恰相反 ， 這說明體內的濕熱等陰邪正被排出 ， 等到灸量到位了 ， 陰邪都排空了 ， 汗就會漸漸正常 。
四
為什么怎么灸都不出汗呢？
也有灸友發問：為何她怎么灸就是不出汗呢？
伏天汗不流，病來急白頭！出5種汗，需要留意，否則身體越來越虛
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《素問·陰陽別論》曰：陽加于陰謂之汗 。
“陽” ， 指體內的陽氣；“陰” ， 指體內的陰液 。 所謂“陽加于陰謂之汗” ， 就是說：汗液是津液在陽氣的蒸騰氣化下 ， 從汗孔排出的液體 。
換言之 ， 汗是津液所化生 ， 且汗的有無、多少 ， 是體內陰陽平衡或者失調的表現 。
灸后不出汗的情況 ， 多見于兩類人群 ， 一類是剛接觸艾灸的灸友 ， 另一類是艾灸時間較長的灸友 。
1、剛接觸艾灸的灸友
在最初艾灸的10-30天內 ， 這部分人往往不怎么出汗 ， 說明他們經絡瘀堵較為嚴重 ， 體內正氣不足以驅逐邪氣 ， 所以病邪暫時無法通過汗液排出體外 。
尤其那些陽虛之人 ， 陽氣匱乏 ， 還怎么“陽加于陰”呢？只有等體內陽氣足了 ， 正氣恢復了 ， 排汗功能恢復正常了 ， 外邪才能慢慢通過汗液排出 。
也就是說 ， 此時不可停灸 ， 否則前功盡棄！可以多灸關元、足三里等穴 ， 以培補正氣 ， 增強人體排出外邪的能力 。
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2、艾灸時間較長的灸友
對于他們來說 ， 由于常年艾灸 ， 體內陰陽相對平衡 ， 已經沒有毒素、濁水、多余的津液需要排出 ， 因此艾灸就很少見到出汗的情況 。
五
艾灸出汗雖好 ， 不可過量
一位大姐接觸艾灸不久 ， 覺得這玩意兒好呀 ， 非常沉迷于此 ， 但是問題來了：出汗太多了 ， 甚至可以用“汗如雨下”來形容 ， 而且人特別乏累 。
一般來說 ， 出汗多時 ， 只要人不感覺疲乏 ， 那就沒有問題 ， 只要多飲用溫開水 ， 及時補充體液就行 。 但像這位大姐這樣汗如雨下 ， 可不是什么好兆頭 。
伏天汗不流，病來急白頭！出5種汗，需要留意，否則身體越來越虛
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在中醫眼中：汗出于心 ， 在內為血 ， 在外為汗 。 就是說 ， 汗為心之液 ， 而心主血 ， 所以汗血同源 。 出汗過多 ， 不僅會耗氣 ， 還會傷及津液而損及心血 。