口源性口臭一般是因為蛀牙、牙齦炎、牙周炎等口腔問題引起的 。
另外 ， 口腔內的舌頭、牙齒、牙床等位置都是細菌的棲居地 ， 細菌發酵食物殘渣便產生了硫化氫、吲哚等而產生臭味 。 因此 ， 對口腔的清潔是清除口源性口臭的重要手段 。 一些隱蔽的牙縫中若無法清除 ， 可以通過牙線清除污垢 。

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如何去除口臭？
1、清潔口腔細菌
口腔的細菌必須要通過牙刷或牙線等機械化方式來清理 ， 在刷牙過程中 ， 要多照顧牙齒、周邊牙齦 ， 尤其是舌頭這個細菌重災區 ， 更要多多照顧 。
2、及時清理食物殘渣
很多人進完食后就不管不顧 ， 任一些食物殘渣留在口腔或牙縫中 ， 這些食物殘渣會為口腔中的細菌提供養分 ， 久了還會發酵腐爛 ， 從而形成臭味 。 因此 ， 進完食后 ， 要及時清理口腔或牙縫中殘留的食物殘渣 。

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3、戒煙
煙民吸煙時 ， 一部分焦油會留在口腔中 ， 久而久之會形成牙石 ， 俗稱煙漬 ， 這是很多煙民口臭的主要原因 。
4、多喝茶
茶葉中富含茶多酚 ， 這種物質能夠抑制口腔臭菌的生長 。 也可以使用漱口水 ， 漱口水有很好的殺菌和清香效果 。
夏季的雷暴雨就像孩子的臉說變就變 ， 最近一段時間 ， 可能氣溫還會有所變化 ， 大家一定要引起足夠的重視 ， 把握好這個時期 ， 讓自己的身體越來越健康！以上就是我們今天要分享的內容 ， 歡迎大家在評論區留言 ， 謝謝！

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