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附屬第一醫院|一覺睡醒眼瞼浮腫，是飲水過量，還是另有隱情？( 二 )


附屬第一醫院|一覺睡醒眼瞼浮腫，是飲水過量，還是另有隱情？
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日常中，應遵循哪些生活規律那么，在排除了腎臟疾病后，有的人偶然浮現眼瞼腫脹的狀況，極可能是臟器功能的輕微失調所致。宋立群主任告誡，日常生活中，尤其是在潮濕多雨的夏季，更需固護脾胃，以維持脾胃運化水濕的功能保持正常。具體來說，飲食宜清淡、低鹽少糖，當以不傷脾胃為佳；要養成良好的作息規律，不熬夜，不晨昏顛倒；同時應避免睡眠時頭部過低、睡前大量飲水等習慣，以減輕面部浮腫；油炸食物、冰鎮飲品、肥甘厚味之物容易傷陽、助濕和生熱，損害脾胃功能，當食之有度；而赤小豆、綠豆、薏苡仁、白扁豆、雞頭米等有助于健脾利濕，適當服食可健運脾胃，預防體內液體的嚴重“內澇”。
腎炎患者在飲食上更要注意，必須限制鈉鹽的攝入，對“水鈉潴留”嚴防死守，每日食鹽以2-3克為宜，水腫嚴重時甚至需要無鹽飲食。宋立群強調，腎功能還未受損者，不必嚴格限制蛋白質的攝取，但仍需以魚、肉、蛋、奶、大豆等優質蛋白飲食為主，以減少腎臟的負荷。當腎功能已經遭到損害時，就要對蛋白質有所“忌口”了，但為了營養均衡，仍需進補一定量的優質蛋白，若食物補充不足，可用藥物補充。同時，為了防止腎臟功能進一步惡化，勞累、感冒、呼吸道感染、尿路感染、腹瀉等可加重腎損傷的因素須盡量避免。另外，非甾體抗炎藥、部分抗生素、質子泵抑制劑、造影劑等均會傷及腎臟，如必須使用，應該在醫生的指導下規范應用。
最后，需要告誡的是，腎臟疾病早期體征并不明顯，初始癥狀易被忽略，但腎炎特別是慢性腎炎的早期癥狀、主要癥狀和典型癥狀，早已因眼瞼、顏面部特有的浮腫而初露端倪，要下意識地聯想到腎炎的可能。宋立群教授指出，盡管腎炎治療周期長，病情易反復，但只要早發現，早醫治，早調理，延緩和阻止腎功能的進一步“滑坡”，與疾病和諧共存也絕非難事!
宋立群主任簡介
附屬第一醫院|一覺睡醒眼瞼浮腫，是飲水過量，還是另有隱情？
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二級教授，醫學博士，藥學博士后，博士研究生導師，全國名老中醫學術經驗繼承工作指導教師。黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院腎病科學術帶頭人，黑龍江省中醫局腎病重點?？茖W術帶頭人。國家級優秀中醫臨床人才，黑龍江省名中醫，首屆德藝雙馨省級名醫，首屆龍江名醫，黑龍江省有特殊貢獻中青年專家，黑龍江省中醫工作先進個人，黑龍江省“五一”勞動獎章獲得者，黑龍江省高校教師年度人物，龍江工匠，國務院政府特殊津貼獲得者，全國衛生系統先進工作者，全國先進工作者。