中醫常說“三焦不通”，什么是三焦？不通有啥表現？如何打通三焦( 二 ) _健康小知識

一個是，明明是上火的癥狀，或實打實的下寒癥狀，上火用清熱降火藥，下寒用溫補散寒藥。剛開始有效果，但數日后癥狀又恢復了，而且再用清熱降火藥，下寒的證候加重了；但溫補藥又使上火的癥狀“火上澆油” ，百思不得其解。這個問題的實質是“中焦不通” ，應補脾、健胃、疏肝、利膽才對。
另一個是，人體內有濕氣，分布全身，現于口、舌、眼、四肢、精神等方面，有的人除濕用紅豆薏米，但吃了幾大鍋也沒啥用。用其他中成藥、湯劑也不見得好到哪里。實際上，應該三焦同治濕氣，上焦要宣肺氣，安心神；中焦要健脾運、清濕熱；下焦要利水滲濕，同時進行，方能有效。
所以，三焦不通，要么先打通中焦，要么三焦同調，方顯效果。否則就陷入頭痛醫頭、腳痛醫腳的怪圈，按下葫蘆浮起瓢。

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三焦打通，首要的是打通三焦經，用按摩、拍打的手法，可學可行，要兩、三個月以上才能見效，且人不能氣郁，心情不暢，氣堵住了，三焦又堵了。或者經常運動，有利于三焦疏通。其次，針對中焦調理，升脾氣降胃氣，虛則補之、實則瀉之、郁則解之、熱則化之。