身高1米8以上的男生，是不是越高越好？( 二 ) _健康小知識

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01鼓勵孩子多出去運動運動
孩子在長身體時，需要帶孩子多參加戶外活動，鼓勵孩子多出去運動運動，因為孩子還在運動時，可以促進生長激素的分泌，從而幫助孩子長高。
由于孩子的身板比較小，并不適合高強度的運動，一般建議孩子平時花30分鐘的時間，打打球、跳跳繩、游泳等運動，當然如果實在不喜歡運動的還可以適當的拉伸，玩蹦蹦床等活動對孩子的骨骼生長都有一定的幫助。
02保持孩子的充足睡眠
研究發現，孩子在睡覺時分泌的生長激素是白天的2~3倍，因此想要孩子長得高，充足的睡眠很重要。一般建議孩子每晚能夠在10點睡覺，每天睡眠時間盡量不低于8小時。
03注意孩子的營養均衡
“挑食”是每個孩子都有的一個毛病，長期挑食可能會出現營養不良的現象，從而影響孩子的身高。因此建議家長不要為了迎合孩子的口味，每天只做孩子喜歡吃的魚肉，還需要多做一些蔬菜，保持一日三餐營養均衡。

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友情提醒：營養均衡的情況下，還需要多補充鈣和維生素D ，這兩種營養元素可以幫助孩子長高。
【身高1米8以上的男生，是不是越高越好？】總結：絕大多數的時候，身高的高矮并不是我們自己能決定的，但是我們能做的便是不管是面對高個子，還是矮個子，都能做到“一視同仁” 。此外，每個人的眼光都存在不同，盡量不要用自己的長處，去和別人的短處比，更不可以用自己的標準去衡量別人。