裸鼴鼠抗癌的“秘訣”是什么？( 二 ) _健康小知識

而根據羅徹斯特大學的AndreiSeluanov教授，在《Nature》雜志上所發表的研究，通過對將近400個樣本的遺傳研究觀察發現：裸鼴鼠DNA中的甲基化成分屬于“化學改變”的一種。
也就是說，人類或可以通過化學組成的方式，來模擬裸鼴鼠DNA中預防癌癥的甲基化成分變化，如果能夠應用到人體，人類可能獲取強大的免疫系統以及對抗癌癥的能力。
當然了，研究人員也補充說，就目前的醫學條件，無法真正模擬動物體內的DNA變化，即便模擬出來，采取什么樣的方式應用人體也是一個難題。但至少說明人類抗癌存在一個新的方向。或許在不久的將來，我們真的能夠突破癌癥桎梏，人人都能活到120歲。
不過，這畢竟都是未來的期望，從裸鼴鼠中獲得的抗癌啟發，終有一天能夠成真。但就目前來說，防治癌癥依舊要以預防為主，這才是實際的做法。

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日常生活中預防癌癥，遵循3個原則
原則一：保證高水平的免疫力
上文有提到，免疫力是消滅癌細胞，降低癌癥風險的主要手段。如果免疫力低下，身體對癌細胞的抵抗能力變差，癌癥風險也會提高。
所以，保持高水平的免疫力是預防癌癥最大的前提。例如積極補充優質蛋白質、保持好心情、運動以提高新陳代謝，都是行之有效的方法。
原則二：克服惡劣的生活習慣
2022年世界癌癥日上，全國腫瘤登記中心統計表示，臨床確診的癌癥中，大約60%都是可以提前預防的，并且77%都與生活習慣有關。
也就是說，如果我們能積極改掉錯誤的生活習慣，很多癌癥都是可以提前預防且避免的。比如抽煙，飲酒，暴飲暴食，熬夜等，這些習慣短期看來沒什么，但在不知不覺中傷害我們的身體，增加癌癥風險，一定要積極改正。

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原則三：定期體查，揪出潛在風險
著名腫瘤院士孫燕表示，體檢是查出早期癌癥最直接，也是最有效的方式。定期體查，了解清楚自己身體的情況，將癌癥的潛在風險排除掉，才能從根本上降低癌癥的威脅性。
一般情況下，建議50歲以下的朋友，每隔1到2年體檢一次。 50歲以上的中老年人，或者存在癌癥家族病史者，每隔半年到1年體檢一次比較保險，身體是自己的，定期了解具體情況，才能采取調養身體的針對措施。
總而言之，雖然裸鼴鼠100%抗癌的能力讓我們羨慕，但在未來醫學的發展下，或許我們人類也能戰勝癌癥，人人都能活到120歲。就目前而言，大家仍然要秉持預防癌癥的理念與習慣， “預防是最好的抗癌方式” ，還望謹記。