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脾胃|不補身體虛，一補就上火，該如何是好？


脾胃|不補身體虛，一補就上火，該如何是好？
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脾胃|不補身體虛，一補就上火，該如何是好？

由于獨特的生理結構 ， 到了一定的年齡后 ， 女性會進行周期性的生理期 ， 因此相比于男性 ， 女性更容易發生氣血不足的現象 。 再加上現在的社會 ， 女性一樣要承擔生活的壓力、職場壓力以及生育壓力等等 ， 發生氣血不足的概率就會更大了 。 很多人感覺自己身體虛了以后 ， 往往會吃一些補品來補一補 ， 本以為能夠養出好氣血 ， 結果卻發現自己的情況越來越來嚴重了 ， 這是為什么呢？
或許和虛不受補有關
虛不受補指的是在身體狀況不好的情況下 ， 不應該進食大量有營養的食物或者補品 ， 不然不僅營養難以吸收 ， 甚至還會導致疾病更加嚴重的情況 。 但有的時候 ， 虛不受補也只指的是由于腸胃功能不好、消化吸收能力差 ， 導致無法吸收食物中的營養 ， 造成虛不受補的場面 。
 虛不受補一般都有哪些特征？
1.  明明體質偏寒或者是屬于陽虛體質 ， 但是吃了熱性食物 ， 如生姜、牛羊肉、荔枝、桂圓等等 ， 一吃就上火 。
2. 存在很明顯的氣虛癥狀 ， 但是吃了補氣的食物 ， 比如黃芪、人參、補中益氣丸等等 ， 吃完以后反而有胸悶氣短或者熱癥出現 。
3. 屬于陰虛體質 ， 比如舌苔脫落或者無舌苔 ， 但是吃了滋陰的藥材 ， 比如熟地黃、阿膠、大棗等等 ， 就感覺到胃十分難受 ， 總覺得食物堵在胃里一般 。
虛為什么不能進補？
很多人不明白 ， 既然都虛了 ， 為什么不能補？就好比一個大洞 ， 你往里補東西 ， 難道不會滿嗎？可能是你的虛不是真的虛 ， 真的虛弱體質是可以進補的 。 比如陽虛體質的人 ， 一般吃桂附理中丸并不上火；再比如氣虛之人吃補中益氣丸 ， 吃了以后渾身都舒服了；亦或者是陰虛體質 ， 吃了阿膠、大棗后 ， 明顯氣色好多了 。
第一 ， 可能和脾胃虛弱有關
脾胃就像是人體中運化樞紐 ， 擔任著升降氣機的作用 ， 能起到升清降濁的功效 。 因此當脾胃虛弱時 ， 可能會有下列表現發生：
(1) 上熱下寒 即本應該下沉的下半身的相火卻上浮到上半身 ， 從而導致上熱下寒的情況發生 。
(2) 食欲不振、舌苔發膩、身體浮腫等等 。
這個時候 ， 很多人會進補一些熱性的食材 ， 但是這些熱性的食物無法作用到下半身 ， 反而作用到上半身 ， 從而引起上火的癥狀 。 氣虛同理 。
該怎么辦呢？不要著急補 ， 先把脾胃虛弱這個問題解決了 。 可以試試清朝神醫元御先生第五代傳人麻瑞亭最出名的一個方子：下氣湯 。 能起到調理脾胃的作用 ， 但具體使用劑量請在醫生的指導下進行 。
 第二 ， 真實假虛
很多人體內存在水濕、淤血、氣滯等實證的情況 ， 若是這個時候在進補營養品 ， 就像是給本就擁擠到道路上再塞進一些車流量 ， 更加擠不動了 ， 因此當你進補后 ， 身體就會用上火等方式來告訴你 ， 別著急補 ， 先把實證處理掉！有實證自然就會有虛癥出現 ， 但絕大多數的時候 ， 很多人無法弄清楚自己到底是先把實邪去除還是進補 ， 因此建議找醫生治療 ， 以免出現藥不對癥的辦法 。