本文轉自：光明網
不少家長都計劃在暑假期間與孩子到戶外游玩 ， 也有不少運動達人享受在陽光下揮汗如雨的感覺 。 當下 ， 氣溫持續攀升 ， 想要暢享夏日鍛煉 ， 做好防暑防曬措施一刻都不能松懈 。 那么 ， 夏天從事戶外鍛煉須注意什么？如何預防熱射病？有哪些急救方法？請查收這份夏日運動小貼士！
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【夏日鍛煉如何防暑防曬？水上運動尤其要注意這一點！權威指南請收好】來源：廣州教育
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