要命！減肥咖啡被檢出違禁藥！真正獲批的減肥藥只有.......( 二 ) _健康小知識

不要只關注體重，腰圍太粗的也可能是向心性肥胖：2018年向心性肥胖率（內臟脂肪過多）男性高達42.1% ，女性40.6%[4] 。
注：肥胖的標準包括體質量指數（BMI）、腰圍，可以對照下圖算一算[5] 。

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我們當然更提倡飲食、運動減肥，可有些人總減不下來！2019年，超重、肥胖導致的死亡在慢病相關死亡中占比11.1%[4] 。
如果肥胖合并慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病），減肥尤其重要。
BMI大于24 ，符合「藥物治療指征」的任意一條，可用藥物減肥[6] 。

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曾經有不少減肥藥面市，但由于對中樞神經系統或心腦血管有損害，多已禁用[6] 。
總有人問二甲雙胍、利拉魯肽、司美格魯肽等能不能減肥？注意它們獲批的適應癥是2型糖尿病，而不是單純超重、減肥人群，而且還是處方藥。
不僅要看清楚適應癥和不良反應，還要知道處方藥須由醫生開具用于對應的適用人群。
目前國內藥品里適用于單純「超重、肥胖者」的唯一用藥就是奧利司他。到底怎么選？可以試試碧生源25粒裝，現在有超值活動價。
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注：請仔細閱讀藥品說明書或在藥師指導下使用，禁忌或注意事項詳見說明書。
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服奧利司他，需搭配維生素
這款碧生源奧利司他作為國藥準字號OTC藥品的一員，主要適用于肥胖和體重超重者（BMI≧24）。
每粒含0.12g奧利司他，隨餐一粒，有抗肥胖、抗脂、減肥的作用。
1.隨餐服藥，別吃太油膩
奧利司他一般在含脂飲食的餐中或餐后1小時內服用，一天最多吃三次。
如果你有一餐沒吃東西，或吃的食物不含脂肪，這餐藥就不用吃。
注意配合低熱量飲食（少吃高碳水化合物的食物、增加富含膳食纖維的蔬果），減肥效果更好。
吃藥前若吃得太油膩，容易引起腸胃的不良反應（比如嚴重拉油）。
2.注意補充脂溶性維生素
減肥人士如果是素食主義者，脂溶性維生素吸收容易受影響。
而奧利司他在影響脂肪吸收的同時，也影響脂溶性維生素（VA、VD、VE、VK等）的吸收。
最好在服藥前或服藥后2小時或睡前，服用含脂溶性維生素的復合維生素補充劑[11] 。
每天搭配一粒復合維生素
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注：請仔細閱讀藥品說明書或在藥師指導下使用，禁忌或注意事項詳見說明書。

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蘇藥廣審（文）第250514-14208號
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油性大便較常見，孕期避免服用
1.胃腸道不良反應較常見，用藥一段時間會改善。
約26%的人在吃了奧利司他后可能會出現油性大便、排便很急或排便次數增加等胃腸道不良反應[11] 。最好備好成人紙尿褲。
好在大部分人在用藥一段時間后可改善，長期用的話不必過于擔心。
2.應對不常見的不良反應，部分人要監測肝腎功能。
因為奧利司他會增加尿結晶風險，所以有高草酸尿、草酸鈣腎結石病人慎用，腎功能不全則服藥期間要檢測腎功能。
奧利司他的肝損傷風險曾在2010年被FDA發出警示，但嚴重肝損傷比較罕見，目前仍是閱讀說明書后或在藥師指導下可以用的OTC藥。
若出現癥狀（比如出現不明原因的乏力、肝區疼痛，鞏膜或皮膚顏色或尿色發黃）需停藥并檢查肝功能。