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大部分煙民都知道吸煙有害健康|吸煙一輩子，“減壽”多少年？醫生提醒：最好這個年齡前戒煙

【大部分煙民都知道吸煙有害健康|吸煙一輩子，“減壽”多少年？醫生提醒：最好這個年齡前戒煙】大部分煙民都知道吸煙有害健康 ， 但是吸煙的危害究竟有多大 ， 相信很多人沒有很了解 。 據世界衛生組織公布數據顯示 ， 每年全世界因為吸煙和二手煙而提前死亡的人數多達800萬 ， 這已經成為目前世界上導致死亡的最重要因素 。
大部分煙民都知道吸煙有害健康|吸煙一輩子，“減壽”多少年？醫生提醒：最好這個年齡前戒煙
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對此就有人有疑問了 ， 吸煙一輩子的人會減壽多少年呢？據我國衛生部在《中國吸煙危害健康報告》中所公布的調查結果顯示 ， 約有一半的煙民會因為吸煙而提前死亡 。 也就是說 ， 吸煙導致人提前死亡的概率是50% ， 而另外50%的人即使會因為吸煙而患上各種疾病 ， 但也不會因此而致命 。 而根據英國長達50年的跟蹤研究調查顯示 ， 吸煙者的平均壽命會縮短10年！
大部分煙民都知道吸煙有害健康|吸煙一輩子，“減壽”多少年？醫生提醒：最好這個年齡前戒煙
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可見 ， 戒煙該提上日程啦 ， 10年的時間可不短 。 據《新英格蘭醫學雜志》刊登的一份研究報告顯示 ， 吸煙者若在34歲、44歲、54歲前完成戒煙并不再復吸 ， 那么其預期壽命就可以延長10年、9年、6年 。 醫生提醒 ， 吸煙者的平均壽命會縮短十年 ， 也就是說 ， 如果你在34歲之前戒煙 ， 之前吸煙對你壽命產生的影響就有可能消除 。
大部分煙民都知道吸煙有害健康|吸煙一輩子，“減壽”多少年？醫生提醒：最好這個年齡前戒煙
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人的身體是一個很神奇的系統 ， 如果是在期限內改變的話 ， 身體可以出現可逆的 ， 所以要在吸煙對人體造成傷害時 ， 最大程度地挽回 。 戒煙雖說不是一件簡單事情 ， 但是可以通過堅定的信心以及合理的方法來做到 。
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而電子煙的出現就是為人們戒煙提供了新的選擇 ， 電子煙的原理在于 ， 利用高溫將用甘油合成的煙油瞬間氣化 ， 進而實現煙霧的效果 。 由于煙油主要成分為甘油 ， 所以不含有香煙中的焦油、重金屬等致病物質 ， 同時也可以自行選擇其中的尼古丁含量 ， 慢慢的戒斷尼古丁依賴 。 這是一種可以一試的過渡方法 ， 循序漸進 ， 戒煙的朋友不妨試試呢！
來源：康康說話