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什么時候測量血糖最準確？空腹和餐后血糖哪個更重要？本文告訴您( 四 )

健康知識養生常識


2、堅持運動 。 糖尿病患者的治療原則是少吃、多動 ， 每日保證30分鐘以上的有氧運動 ， 不僅能夠提高身體免疫力 ， 促進胰島素分泌 ， 還能將多余的能量進行分解代謝 。 每個人可以根據自己的實際情況 ， 選擇適合的運動方式 ， 運動強度 ， 長久的運動堅持才能看到效果 ， 不要盲目追求治療效果 。
3、嚴格控糖和控糖監測 。 糖尿病患者要科學、正確的認識自己的疾病 ， 不要逃避現實 。 明確所患糖尿病類型 ， 根據病情的進展速度選擇合適的治療藥物 ， 不盲從 ， 也不要過度依賴 。 嚴格執行控糖方案 ， 并做好控糖監測 。
什么時候測量血糖最準確？空腹和餐后血糖哪個更重要？本文告訴您
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控糖效果欠佳的糖尿病患者 ， 會出現一系列并發癥 ， 例如視力模糊 ， 下肢壞死 ， 肝腎功能障礙等 。 此時不僅要關注原發病的進展 ， 同樣對出現的并發癥要進行積極治療 。 要定期到醫院進行相關體檢 ， 與醫生進行及時溝通 。
小結
預防疾病的發生遠大于對疾病的治療 。 生活中糖尿病患者 ， 要做好對血糖的監測 ， 以積極行動 ， 防止并發癥出現 。 健康人群同樣不能掉以輕心 ， 存有僥幸心理 ， 認為糖尿病不會發生在自己身上 。 目前并沒有徹底根治糖尿病的辦法 ， 我們能做的只有盡量規避罹患糖尿病的風險因素 ， 阻隔開自己與糖尿病的距離 。
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生活中當身體出現乏力 ， 多飲 ， 多尿 ， 消瘦等癥狀 ， 或家中有糖尿病遺傳史 ， 或自己本身屬于肥胖一族 ， 還喜歡吃甜食 ， 就一定要多留個心眼了 。 可以定期監測空腹血糖 ， 以便能盡早發現糖尿病的苗頭 ， 將它遏制在萌芽狀態 。