手腳發麻怎么辦？1劑中藥名方靈活運用，活血養血，輕松告別手腳發麻 _健康小知識

手腳發麻在日常生活中很常見，長時間保持一個姿勢，或者壓著手腳等，都會導致手腳發麻，但這種麻木的感通常能較快消除。如果四肢頻繁的出現麻木的癥狀，并且持續時間較長的話，就需要引起重視了。

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中醫認為手腳發麻大多跟氣血不通有關，氣血不足或者淤滯，都會導致氣血不調達，從而出現手腳麻木的情況。因此，中醫上治療手腳發麻上，主要以調和氣血，舒筋通絡為主。

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在食療上可以采用養血活血的方法，四物湯就是我們最常用的一張方子。制作方法很簡單，取當歸9g ，白芍9g ，川穹6g ，熟地12g ，再加入250毫升的水，煎煮20分鐘。其后，濾渣取藥水備用，早晚分兩次空腹溫服即可。

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【手腳發麻怎么辦？1劑中藥名方靈活運用，活血養血，輕松告別手腳發麻】四物湯是一劑非常經典的方子，以熟地為主，熟地甘溫味厚，可以滋陰養血；配伍當歸，以作補血養肝、和血調經之效；另外佐以能養血和營的白芍，以增強補血之力;又加川芎行氣活血，以調暢氣血。整張方子綜合來看，可以起到補血而不滯血，和血而不傷血的功效。因此，血虛者可用這個方子來補血，血瘀者可用這個方子來活血，是一劑既能補血養血，又能活血調經的常用方子，也常用來治療氣血不足引起的手腳麻木，效果非常好。