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抓1把薏仁煮水喝，利濕又健脾，對水腫、腳氣、風濕骨痛都有效！

薏仁 ， 為禾本科植物薏苡的種仁 。
9-10月莖葉枯黃 ， 果實呈褐色 ， 大部成熟（約85%成熟）時 ， 割下植株 ， 集中立放3-4d后脫粒 ， 篩去莖葉雜物 ， 曬干或烤干 ， 用脫殼機械脫去總苞和種皮 ， 即得生于屋旁、荒野、河邊、溪澗或陰濕山谷中 。 我國大部分地區均有分布 。 一般為栽培品 。 別名薏苡、苡米、薏仁米、溝子米 。
薏苡一年或多年生草本 ， 高1-1.5m 。 須根較粗 ， 直徑可達3mm 。 稈直立 ， 約具10節 。 葉片線狀披針形 ， 長可達30cm ， 寬1.5-3cm ， 邊緣粗糙 ， 中脈粗厚 ， 于背面凸起；葉鞘光滑 ， 上部者短于節間；葉舌質硬 ， 長約1mm 。 總狀花序腋生成束；雌小穗位于花序之下部 ， 處面包以骨質念珠狀的總苞 ， 總苞約與小穗等長；
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性味功效
《中國藥典》甘、淡 ， 涼 。 歸脾、胃、肺經 。
健脾滲濕 ， 除痹止瀉 ， 清熱排濃 。 用于水腫 ， 腳氣 ， 小便不利 ， 濕痹拘攣 ， 脾虛泄瀉 ， 肺癰 ， 腸癰；扁平疣 。
《中藥大辭典》味甘淡 ， 氣微涼 。 ''入脾、肺、腎經 。 健脾 ， 補肺 ， 清熱 ， 利濕 。 治泄瀉 ， 濕痹 ， 筋脈拘攣 ， 屈伸不利 ， 水腫 ， 腳氣 ， 肺痿 ， 肺癰 ， 腸癰 ， 淋濁 ， 白帶 。
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《中華本草》甘；淡；微寒歸脾；肺；腎經
【抓1把薏仁煮水喝，利濕又健脾，對水腫、腳氣、風濕骨痛都有效！】利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿 。
主水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫??；泄瀉帶下；風濕痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣
【用法用量】
抓1把薏仁煮水喝，利濕又健脾，對水腫、腳氣、風濕骨痛都有效！
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內服：煎湯 ， 10-30g；或入丸、散 ， 浸酒 ， 煮粥 ， 作羹 。
【注意】
本品力緩 ， 宜多服久服 。 脾虛無濕 ， 大便燥結及孕婦慎服 。