6.日常多做喉嚨喜歡的事
①熱敷法
咽喉感覺不太舒服時 ， 可以用溫熱的毛巾放在脖子上敷一會 ， 有助促進血液循環 。
②護嗓茶飲
【嗓子沙啞，久咳總是不見好？這6個護嗓小方法，越早知道越好！】金銀菊花茶適用于咽喉部疾病所引起的疼痛 ， 以熱性癥狀為主 ， 多見于流感、肺炎、咽喉炎等疾病 。

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