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尿毒癥|腦卒中患者居家訓練--坐位訓練方法


尿毒癥|腦卒中患者居家訓練--坐位訓練方法

患側上肢支撐負重訓練
1、在患側上肢支撐下 ， 健手完成不同方向的取物動作 。 （以下需在專業人員指導下進行）

2、在患側肘關節支撐下 ， 完成彎腰取鞋、穿襪等動作 。
平衡功能訓練
1、轉動頭和軀干 ， 越過肩向后看 ， 回到起始位 ， 并向另一側重復 。
2、 向上看天花板回到起始位 。
3、用患手向前、向側方、向后觸碰物體 ， 回到起始位 。
4、健手越過身體中線交叉夠物來可以達到增加患側負重的目的 。
當以上動作都可以完成的時候 ， 您也可以改變以下因素來增加難度：
（1）增加夠物距離；
（2）改變速度；
（3）減少腿的支撐；
（4）增加物體的重量和體積 ， 使雙上肢都參與活動 。
關節活動度的訓練

1、健側手托住患側肘關節 ， 置于胸前 ， 雙側肩等高 ， 旋轉軀干 。
2、健側手托住患側肘 ， 置于胸前 ， 雙肩等高 ， 健側肩帶動患側 ， 上舉 ， 軀干旋轉 。
3、雙手手指交叉 ， 患側大拇指在上 ， 健側手帶動患側手自胸前緩慢向上舉起 ， 肘關節盡量伸直 ， 緩慢下降至起始位 。
【尿毒癥|腦卒中患者居家訓練--坐位訓練方法】4、雙手手指交叉 ， 患側大拇指在上 ， 健側手帶動患側上肢緩慢舉起 ， 肘關節屈曲 ， 手指碰鼻 ， 然后伸直肘關節 ， 反復進行 。
5、雙手手指交叉 ， 患側大拇指在上 ， 肘關節伸直 ， 緩慢左右旋轉腕關節帶動前臂旋前旋后 。
6、雙手手指交叉 ， 患側大拇指在上 ， 掌心相對 ， 放在滾筒上 ， 肘關節伸直 ， 肩前屈 ， 向前滑動滾筒（可增加前臂旋轉動作） 。
手部活動緩解張力
1、將患側前臂放置于桌上 ， 掌根向下 ， 健側手抓住患側手食指至小指 ， 患側肘關節盡量伸直 ， 健側手帶動患側腕關節背屈 ， 來回活動腕關節 。
2、健側手抓住患側拇指 ， 向自身方向伸展 。