2、閉目養肝
中醫講“肝藏血 ， 主目 ， ”想要養護肝臟 ， 首先就需要把眼睛給保護好 。
平時可以選擇做一些緩解眼疲勞的小動作 ， 如：在眼睛前方20米掛一個搖擺物體 ， 眼球隨著搖擺物不停的轉動 。
每次轉動大約10圈左右 ， 每天10次即可 ， 也可以做一些眼保健操 ， 用來降低眼部壓力 ， 護肝提神 。
來源：醫線天

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