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腰部持續疼痛可能是筋膜炎？這3招解決疼痛！

健康知識養生常識

01
腰部疼痛是筋膜炎嗎？
這個問題是比較復雜的一個問題 ， 腰部的疼痛有很多原因且不容易區分 ， 因為僅腰部疼痛 ， 常見的疼痛原因就有七八種以上 。
這種背部的疼痛很容易會判斷失誤 。 所以在治療腰痛之前需要確定 ， 患者的腰疼是不是由腰部筋膜炎引起的 。
腰部持續疼痛可能是筋膜炎？這3招解決疼痛！
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什么是筋膜炎？
筋膜炎是指肌肉筋膜附著在骨胳部位發生無菌性炎癥 ， 大多數是慢性的 ， 可能由于長期保持錯誤姿勢 ， 或過度勞損使筋膜產生炎癥 。
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腰部筋膜炎的癥狀
多表現為發病部位疼痛 ， 酸痛不適 ， 肌肉僵硬 ， 正?；顒硬环奖?， 感覺背后像東西壓著一樣很難受 。 早晨起床或天氣變化或受涼后癥狀加重 ， 活動后則疼痛減輕 ， 常反復發作 。
腰部持續疼痛可能是筋膜炎？這3招解決疼痛！
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這種疼痛并不是非常疼痛到不能正常活動 ， 而是持續性的疼痛 。 所以一發作就躺下不能動了 ， 需要持續四五天才能緩解 ， 則可能是別的損傷 ， 而不是筋膜炎 。
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什么情況下容易患病
目前筋膜炎的病因尚不明確 ， 可能與過度、過長時間牽拉某些肌肉有關 ， 即積累性勞損 。 也可能與受寒、創傷、免疫因素和血管炎癥有關 。
當我們的身體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時 ， 會誘發筋膜炎的癥狀加重 ， 呈急性發作狀態 。
05
如何治療筋膜炎？
筋膜炎的治療有兩種方式：一種是對癥治療 ， 一種是對因治療 。
1）對癥治療就是緩解疼痛 。 因為筋膜炎的特點是疼痛比較廣泛 ， 不是某一個點的疼痛 。 所以針對疼痛有以下治療方式：第一是休息 。 第二可以適當冰敷減緩炎癥 。 第三可口服一些止痛藥 。
腰部持續疼痛可能是筋膜炎？這3招解決疼痛！
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【腰部持續疼痛可能是筋膜炎？這3招解決疼痛！】因為筋膜炎范圍比較廣 ， 不提倡大家去打封閉治療 。 有人愛用貼膏藥的辦法 ， 有的效果還不錯 ， 但不是都有正向作用 ， 部分膏藥有很多副作用 。
2）對因治療指從源頭改變 ， 緩病要緩治 。 腰部筋膜炎大部分是由于長期維持一個姿勢 ， 或者不正確的用力逐漸造成的 。 這種情況多注意自己的姿勢 ， 不要老彎著腰 ， 多練習腰背的肌肉力量 ， 然后經過一段時間的治療和康復鍛煉 ， 多數的人可以明顯緩解疼痛 。
3）如果治療一段時間后仍然緩解不了 ， 就一定要小心 。 因為這個病本來就很容易造成誤診 ， 此時應該到專業醫院科室 ， 運動醫學科 ， 或者脊柱的骨科 ， 找有經驗足 ， 做腰椎手術比較多的骨科大夫那里去看一看 ， 做一些相應的檢查 ， 確定是不是這個病 ， 然后再開始治療 。