本文轉自：光明網
如今
全民健身成為一種時尚
但對于那些平時缺乏運動的上班族來說
很容易出現運動損傷
那么該如何避免呢
8月8日全民健身日
聽骨科醫生孫浩林為你答疑解惑
年長的父母又該如何健身
轉給爸媽
解鎖老年人科學健身方法
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【老年人健身太“野”？這篇文章請轉家人群！】“人民網+”客戶端
策劃｜李昉、唐婕、陳琦、邵文婷
制作｜李佳、關萌、鄭嘉豪
來源：人民網
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