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大病|為啥中國的現狀是多病的長壽，沒病的早死原因都在這里！( 二 )


大病|為啥中國的現狀是多病的長壽，沒病的早死原因都在這里！
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著名的佛學大師、中國佛教協會會長趙樸初于2000年5月21日逝世，享年93歲。他在92歲時作《寬心謠》一首：日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每月領取養老錢，多也喜歡，少也喜歡；少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；新舊衣服不挑揀，好也御寒，賴也御寒；常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；內孫外孫同樣看，兒也喜歡，女也喜歡；全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安；早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀；心寬體健養天年，不是神仙，勝似神仙?？纯串斀?，和別人比較，已經成為經濟社會中人們生活的一種習慣方式，而比來比去，你總不可能是第一。生活的累，一小半源于生存，一大半源于攀比。俗話說，人比人，氣死人。比來比去，總達不到自己理想的狀態，于是厭世，于是頹廢，于是抑郁，于是想到自殺。所以，很多疾病大多與心境有關，古人說：“自身有病自心知，身病還將心自醫”。人在當今世上，說不比是不可能的。但關鍵是如何比較，與什么比較？我說，對于在職的中青年人來說，不比財富，不比地位，要比知識的占有量，要比對社會的貢獻，要比人格的修養。對退休的老年人來說，不比財富，不比身體，要比快樂、比輕松、比誰活得自在。“高薪不如高壽，高壽不如高興”。8.高薪不如高壽，高壽不如高興人在愉快時，機體分泌有益的激素、神經遞質，有些酶的活性也增加。這些物質可以增加神經的興奮性，調節臟器的功能，增強體質。所以說，開心也是藥，那么，開心藥在哪里？一個和睦的家庭，是維持健康極其重要的條件。恩愛的夫妻生活，能帶來許多的樂趣，也是健康的重要支柱。調查發現，缺乏伴侶的孤獨的健康者，在10年左右時間內死亡的可能性是其他同樣健康人的兩倍。9.助人為樂。積極發揮余熱，為社會作貢獻。比如積極參與社區公益活動，參加社會慈善活動，能讓人開心。那些認為對所充當的重要社會角色感到心滿意足的老年人，一般壽命都比較長。10.自娛為樂。不少老年人喜歡聚在一起唱唱歌、跳跳舞。在歌聲中，心靈得到凈化，尤其是當年的老歌，能帶來美好回憶，能激起對生活的熱愛，是特別好的保健藥。附：黃煌常用的十九個經方及三點體悟。黃煌：江蘇省名中醫、南京中醫藥大學教授1954年出生于江蘇江陰。江蘇省名中醫；南京中醫藥大學基礎醫學院教授、博士生導師；江蘇省政協常委、委員、農工民主黨江蘇省委副主委、農工民主黨南京市委主委。1. 排膿散組成：枳實芍藥 桔梗用法：三味藥打成粉，沖服，泡服治療支氣管哮喘，咯痰，痰吐不爽，比沐舒坦要好此方非外科排膿液的方，而是排痰方。粘稠的液體即膿，粘痰即膿。所以可稱“排痰散”枳實芍藥合用有解除平滑肌痙攣的作用，所以可解除支氣管哮喘桔梗：促進痰液分泌，便于痰液稀釋，有利于排出。2.小半夏加茯苓湯《金匱》：治卒嘔吐，心下痞，眩悸治偏頭痛，伴吐水者。或頭痛即惡心、吐水者舉例：治一會計，偏頭痛，嘔清水甚痛苦，臉腫狀。方用姜半夏60克，茯苓40克，干姜12克，很快緩解，頭痛止，睡眠改善，不吐水了。3.芍藥甘草湯治療腳攣急，以及膽汁淤積性肝硬化。膽汁淤積性肝硬化者常干瘦，有黃疸。用法：可用赤白芍各30克，甘草10克。很多肝病患者出現腳攣急，可用大劑芍藥甘草湯，用后膽紅素下降，肝功能好轉，身不癢。4.梔子厚樸湯組成：梔子厚樸 枳實原文：“心煩腹滿，臥起不安”治焦慮癥專方。表現有：腹滿、多氣、食欲不振，出汗。5.甘草瀉心湯狐惑病專方，治白塞病（口-眼-生殖器綜合征）。組成：生甘草、炙甘草各10克，其它藥用常量。可治復發性口腔潰瘍。它有修復粘膜的作用，可作為粘膜修復劑，治療粘膜糜爛充血，可治肛裂、潰瘍性結腸炎、胃潰瘍、陰道炎、宮頸炎。6.柴胡加龍骨牡蠣湯治療抑郁癥專方。治療“胸滿煩驚，小便不利，譫語，一身盡重，不可轉側”張仲景時代：戰爭抑郁癥。癥狀：煩：睡不好覺，注意力不集中驚：做惡夢，心慌心悸胸滿：胸悶，氣透不過來用法：原方即可，不要亂加減，如合歡皮，夜交藤，鉤藤等，有可能破壞原方的結構。7.溫膽湯組成：半夏茯苓 甘草 陳皮 枳殼 竹茹心理創傷后應激障礙專方，不是溫藥，是壯膽藥，膽寒適用。膽小，心驚膽戰，嚇破膽后，服此方。癥狀：胸悶心悸，血壓高，腹脹；此病多有。8.五苓散治療脂肪肝專方。陽氣不足，寒濕停留體內，五苓散可通陽，稱通陽散。癥狀：見肚大，面發灰，肉多，食即腹瀉，腹脹，胃口好，血脂高；脂肪肝患者肝較脆弱。用法：打成粉，裝膠囊，用麥糊送服，或用脫脂酸奶調服，或泡茶喝亦可。9.半夏瀉心湯治胃炎專方，治上消化道炎癥。中青年男性，喝酒者多有如果舌淡，臉較晦暗，病程較久：加點肉桂，即與黃連湯合方如果大便干結，糜爛出血，臉色通紅，少加大黃，即與三黃瀉心湯合方10.豬苓湯治膀胱炎，泌尿道感染專方。比八正散療效穩定若尿痛甚，尿黃加梔子尿路結石合四逆散，通淋排石，比金錢草好。11.黃連阿膠湯治療干燥綜合征。養陰藥基本無效，小柴胡湯有一點效果許多干燥綜合征是女性，皮膚白，嘴唇通紅，舌紅，睡眠差，月經淋漓不盡或量較多癥狀緩解很快，眼干，口干好轉，睡眠好轉。12.小柴胡湯治小柴胡湯綜合征治療感冒。頭面部炎癥：中耳炎、鼻竇炎，虹膜炎；皮膚科：過敏性皮炎；呼吸科：支氣管炎、支氣管哮喘、胸膜炎；內分泌科：橋本氏??；風濕科：類風濕性關節炎、紅斑狼瘡（伏邪在少陽經）；精神科：抑郁癥，慢性疲勞綜合征。往來寒熱：疾病處于遷延期，進入慢性化半表半里：軍事上的概念，和：求和。不斷發作，反復發作的疾病，過敏性疾病、病毒性疾病、不斷發燒的免疫性疾病。13.大柴胡湯治大柴胡湯綜合征最關鍵指征：《金匱》：心下按之滿痛者，此為實也，當下之，宜大柴胡湯。用大柴胡湯一定要腹診，心下按之疼痛、硬滿者用之。痛得厲害的用最好，肚子飽滿、充實也可用；按壓后手指尖有抵抗感也可用。治膽囊炎，胰腺炎專方。膽結石發作，可配合茵陳蒿湯和三黃瀉心湯治高血壓有效，加黃連，或合桂枝茯苓丸（伴下肢浮腫，舌質暗紅）X綜合征：心律不齊、心動過速，早搏，或房顫，慌慌張張，吃人參不能解決問題，炙甘草湯服后脹肚子者，用大柴胡湯代謝綜合征：血壓高，血糖高，結實，肥胖支氣管哮喘：脅下硬滿，合桂枝茯苓丸膽汁返流性胃炎，乳腺小葉增生。14.三黃瀉心湯綜合征治療很多出血性病癥。鼻出血，支氣管擴張出血，上消化道出血、蛛網膜下腔出血、顱內出血、高血壓、血液病、脾功能亢進。15.桂枝湯非感冒藥，非發汗藥，是強壯劑，治人。張仲景時代：一群從戰場上下來的疲憊不堪的將士，幾番搏殺，一路上饑寒交迫，血糖很低，功能很差。出汗，是疲勞的汗，驚嚇的汗。給服姜湯。桂枝湯是特制姜湯，軍用姜湯：包括姜、棗、桂皮、芍藥、甘草，喝完后吃粥，服用后瞬間血糖可達到高峰。服用后再睡覺，蓋被子：半夜，陽氣升騰，出汗，第二天則精神很多，疲勞恢復?，F代：用于大病后，大出血后，產后，運動疲勞后調理；腫瘤患者，手術后化療后。表現為不能食，嘔吐，消瘦。16.炙甘草湯張仲景時代：治療受傷的傷員，受傷、中箭后血流不止。心動悸、脈結代：循環功能不全，將要失血性休克。阿膠，生地止血，人參，肉桂，甘草，麥冬強心，大棗30枚補充能量，并加米酒。本方是止血藥，強心藥，滋補藥，強壯藥，不是治心律失常的藥。這兩張方只看人不看病。17.溫經湯治婦人，年50許，女性美感消失，嘴唇干枯，指掌角質化，手粗糙，干燥，開裂，唇干枯，無血色，頭發枯黃，臉上黃褐斑，皺紋，月經不來這是真正的血虛。本方是美容方、美首方，是女性的一張良方。18.桂枝茯苓丸原用治癥痼害。為產婦用方，治難產，死胎不下，古人認為是催生湯?？芍紊畈快o脈血栓，水腫。冠心病后裝支架，肺動脈栓塞，一動則氣喘，兩目暗黑，合大黃蟅蟲丸治痔瘡；治腰椎間盤突出癥加牛膝適用桂枝茯苓丸體質，一種瘀血性體質。19.麻黃附子細辛湯治陽萎效果不錯，可稱“東方偉哥”。朱良春先生經驗；冠心病患者忌用，會引發心絞痛。閉經可用，溫陽，有黃體酮樣作用。變態反應性鼻炎：干祖望先生經驗，治清涕滂沱心動過緩。坐骨神經痛：本方合芍藥甘草湯失眠、嗜睡：晚上不眠，白天瞌睡本方體質：面黃暗，動作比較遲緩，對寒冷不敏感，皮膚粗糙，無汗。使用經方的三個感悟1.重視原文，但不局限在原文。經典是真的，但不全，它只是局部，一角。其表述只是一個，或一類病的典型癥狀。要吸收后世的東西，千金方，外臺秘要，金元四大家，明清，日本漢方醫家。2.經方的加減要慎重。A.按仲景原則加減。B.經方的合方。如小柴胡湯加干姜、五味子，治變異性哮喘大柴胡湯合三黃瀉心湯、小陷胸湯用原方，便于總結經驗。3.既重視仲景方，也重視唐宋方。王清任的書：有很多好方。從后世方中尋找有效藥物。糖尿病足：四味健步湯（赤芍、丹參、石斛、牛膝），消除血栓效果好。唐代治療腰腿酸軟：石斛用得很多。牛膝：擴張下肢血管；石斛：保護血管。