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今日立秋：排濁護膚的最佳時期到了，做好這5件事，助你平安入秋( 二 )


如果能讓身心和家 ， 都像空房子一樣 ， 把蒙蔽心靈的塵埃掃空 ， 把阻礙氣血運行的痰濕血瘀都清掉 ， 把家里雜物和垃圾都扔掉 ， 那么心中就會充滿陽光 ， 身體空靜自然健康 ， 人生也會像虛室生白的屋子一樣 ， 喜慶好事會不間斷的出現 。
今日立秋：排濁護膚的最佳時期到了，做好這5件事，助你平安入秋
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吳冠中的《雙燕》
4.南懷瑾六灶坐法
平時可以用清理身心垃圾可以用南懷瑾先生的六灶坐法 ， 比打坐容易 ， 一樣可以靜心放松 ， 身體自動會排垃圾 ， 可能是寒、可能是熱、也可能是濕濁 。 還有可能會非常想哭 ， 想笑 ， 都沒關系 ， 放松自然為上 。
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5.喝點疏通三焦氣機的茶
日常也可以喝一些疏通三焦氣機類的茶飲 。 特別是夢多的、想事情太多的人 ， 不僅可以解決身體的矛盾 ， 比如同時出現寒和熱 ， 濕和干這種 ， 還能清理心中的矛盾 ， 一般會打嗝放屁 ， 排濁很厲害 。
今日立秋 ， 好好清理一下身心和周圍的環境吧！
天之道損有余補不足 ， 去掉多余的東西 ， 人生只剩好運氣啦！