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違背|糖尿病人有兩條“規矩”不能觸犯，一旦違背，必定并發癥上身

得了糖尿病必須按照糖尿病的治療方法，不能放任，更不能任性，必須遵守這兩個規定。
一、生活規律
不管以前怎么吃怎么喝，現在有了糖尿病，必須的改正，生活的規律包括方方面面。
違背|糖尿病人有兩條“規矩”不能觸犯，一旦違背，必定并發癥上身
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1、飲食時間早七點晚六點
2、晚上10點前睡覺
3、早上測血糖
4、吃飯注意粗細搭配，純精糧包括白面白米盡量少吃或者搭配粗糧吃
5、每天運動1個小時以上
【 違背|糖尿病人有兩條“規矩”不能觸犯，一旦違背，必定并發癥上身】6、勤喝水，慢喝水
7、大便要規律，便秘血糖不會正常的
違背|糖尿病人有兩條“規矩”不能觸犯，一旦違背，必定并發癥上身
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8、注意避免著涼受風寒
9、糖尿病健脾很重要，經常吃一些健脾的食物
10、每餐飲食量盡量固定，7分飽即可
11、水果不能不吃，身體垮了血糖再好也沒用
12、戒煙戒酒
13、不生氣，放寬心
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二、服藥規律
糖尿病藥物治療是根本，雖然西藥有一些副作用，但相比血糖的波動，這些輔佐還是可以忽略。平時可以用培希元玉參茶穩血糖效果很好，糖尿病人都在用。
1、不盲從別人吃什么藥
2、不隨意加大減少藥量
3、根據固定的飲食時間固定藥物服用時間，因為藥物尤其是緩釋類有藥效時間段，所以固定時間很重要。
4、出現藥效不佳，及時就醫調整藥物。