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德爾塔毒株和原始新冠有什么區別？如何自我防護，避免疫情應激？

一、“德爾塔”毒株和原始新冠病毒的區別
1.傳染性強：德爾塔毒株與以前的新冠肺炎病毒相比 ， 最大的區別就在于它的傳染極強 ， 即使已經接種過疫苗的人也有可能會被感染 ， 可以說是“迄今為止最危險且最易傳播的新冠病毒” ， “14秒感染”案例就是最好的證明 。
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“14秒感染”案例是指病毒攜帶者與健康人之間 ， 僅僅只用14秒就完成了病毒的傳播 ， 而且別提密切接觸 ， 兩人根本沒有任何肢體接觸 ， 這種強度的傳播力度簡直恐怖 ， 很難不引起重視 。
2.癥狀不同：德爾塔毒株的感染者 ， 其發病癥狀與原始新冠病毒的癥狀也不完全相同 。
德爾塔毒株患者主要表現為：腹瀉腹痛、乏力嗜睡、喉嚨痛、流鼻涕、身體酸痛 ， 不一定會有發燒癥狀 ， 缺乏典型、顯著、能夠引起人們警惕的癥狀 ， 看起來就和普通感冒一樣 ， 一般人根本無法分辨 ， 只有核酸檢測才能確定是否感染 。
3.危險性高：德爾塔毒株之所以令人聞風喪膽 ， 最大的原因就在于它的“毒性”很強 ， 危險系數極高 ， 感染后不止治療時間長 ， 而且還很容易發展成重癥 。
二、能否抵御變異毒株？
既然打了疫苗也可能被感染 ， 那就會有人疑惑了：現在為止沒有接種疫苗的人 ， 還有必要打嗎？疫苗到底有沒有用？
答案是：有必要 。
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只要接種了疫苗 ， 都對人體有不同程度的保護作用 。
疫苗雖然不能完全隔斷病毒的傳播 ， 但還可以減輕患者的癥狀 ， 使感染者不至于惡化成重癥 ， 降低死亡率 ， 畢竟即使都是新冠肺炎 ， 輕癥和重癥的區別也是很大的 。
盡管已經出現接種疫苗后仍被感染的病例 ， 但不可否認 ， 現在絕大多數的被感染者都是沒有接種疫苗的人 ， 由此可以看出 ， 最容易被德爾塔毒株入侵的還是未接種疫苗的群體 。
所以 ， 疫苗一定要打！口罩也一定要戴！
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三、面對德爾塔毒株 ， 如何防護？
在德爾塔毒株的威脅之下 ， 密切接觸者的概念也已經發生變化 ， 鐘南山院士明確指出 ， 變異毒株的傳染性極強 ， 所以現在只要是在“同一空間、同一單位、同一建筑、發病前四天” ， 與感染者有過相處經歷 ， 即使只是同處一棟大樓的相處經歷 ， 都可以算是密切接觸者 。
因此 ， 在這種嚴峻的形勢下 ， 我們最大的防護就是接種疫苗、做好自我防護 。
堅持戴口罩、少聚集、勤洗手、多通風、非必須不出門 ， 同時做好健康監測 ， 密切關注自身的健康狀況 。
此外 ， 還需要注意保持健康的生活方式 ， 勞逸結合、規律作息、注意飲食衛生 ， 公筷公勺 ， 不要食用野味 。
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四、如何應對疫情應激反應？
在疫情之下 ， 不少人出現了疫情應激反應 ， 即在疫情發生后出現的緊張、憂慮、恐懼、不滿、無助、壓抑、吃不下睡不好等 ， 這些情緒和心理上的異常 ， 都可以歸納為疫情應激反應 。
出現這種應激反應其實很正常 ， 重點在于如何應對：
1.減少恐慌：多從可靠、可信的渠道了解疫情最新消息 ， 少接觸負面信息 ， 減少恐慌 ， 以免一些片面、虛假、“帶節奏”的情報加劇情緒波動 。
2.做好自我防護：做好個人的防護 ， 讓自己相信正處在一個相對安全的環境中 ， 而不是隨時可能被感染的危險境地 ， 這樣也能有效緩解不安情緒 。