不知不覺間末伏已經到來 ， 空氣中隱隱約約已經嗅到了秋天的氣息 。 天氣開始慢慢的轉涼 ， 溫度也不再是那么的燥熱 。 孩子開心的活蹦亂跳 ， 終于不用再因為高溫而出不了門 。 天氣開始分早晚涼孩子要注意保暖 ， 多吃暖身滋補的菜有利于增強體質 。 趁著三伏天氣過去孩子抓緊運動減肥瘦身 ， 在開學即將來臨之際好好努力 ， 瘦出自己想要的身材 。 那就讓我們管住嘴邁開腿做一個自律的自己吧 。

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今天介紹的這道菜就是干煸脆腸 ， 麻辣鮮香 ， 軟糯爽滑 ， 一口一個吃著香 ， 一起來看看吧!
【秋高氣爽孩子玩耍注意保護身體，多吃暖身菜，香辣開胃暖身滋補】干煸脆腸主要是有青椒和豬大腸為主料烹飪而成 ， 青椒有一定的辣味 ， 所以有開胃增進食欲的功效 ， 促進口腔唾液以及消化液的分泌 ， 還可促進腸胃蠕動 ， 幫助消化吸收食物中的各種營養物質 ， 從而讓孩子發育得更加完善 。
辣椒有不錯的解熱鎮痛的作用 ， 辣椒性溫 ， 吃了之后可以促進人體排汗達到降低體溫的作用 。 想要減肥瘦身的女性同樣可以經常吃青椒 ， 因為辣椒素能夠促進人體脂肪代謝 ， 避免過多的脂肪堆積在體內 ， 有效減肥瘦身 。

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豬大腸是很多人都愛吃的美味佳肴 ， 有不錯的潤燥、補虛、止渴止血的作用 ， 對于體虛多病的孩子而言 ， 適當地吃一點可以有效增強體質 。 豬大腸對于常見的脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥都有非常不錯的治療作用 。

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三伏天氣結束天氣逐漸轉涼 ， 孩子要多吃一些暖身菜有利于強健體質 。 抓住機會好好減肥瘦身！

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