肺不好，雙腿會“告知”，若出現4種情況，或應提高警惕，看看吧( 二 ) _健康小知識

但是排除這些情況之外，自己也經常會出現這樣問題的，有可能和肺癌有關。癌癥破壞了人的身體組織，導致下肢缺血、缺氧，時間長就會使自己出現腿疼的癥狀。

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4.腿部顏色變化
肺部如果出現疾病，它對身體很多方面都會產生影響，首先是呼吸系統，然后再進一步發展，它會破壞我們身體的整個血液循環。
當血液中的氧氣不充足，身體就沒有能力給皮膚提供所需要的各種營養物質，這樣發展下去，皮膚的顏色也會發生變化。
首先是顏色會變淺，在此之后，腿部也會出現顏色異常的情況。如果發現這種情況，一定不能拖延，盡早去醫院做檢查，只有這樣，才能加重病情。

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03保護肺臟，生活中要注意什么？
1.增加營養
肺功能差的人有必要補充營養，以提高肺的免疫力和抵抗力，避免肺功能受到外來物質的侵入和危害，然后穩定肺功能。比如維生素E、胡蘿卜素和麥芽硒，能夠滋補肺部，這些物質能起到抗氧化、滅菌和消毒作用。
除此以外，還能堅持肺細胞的活性，延遲肺細胞的變老，降低肺的氧化應激反應，調理肺氧化和過氧化的反常。不僅能增強血氧能力，更可起到維護肺健康、增強肺功能的效果。

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2.注意鍛煉
通過一些綜合鍛煉，對肺部有近的好處，如做有氧運動。跑步、爬山、騎自行車、游泳、跳繩等鍛煉形式，能夠增強新陳代謝，促進血液循環，可使肺功能得到提升。
另外還能夠做呼吸訓練，如吹氣球、腹式呼吸還有縮成呼吸道，能夠逐步的提高肺功能，這些鍛煉對肺部有好處。

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3.多喝水
多喝水可以保持呼吸道濕潤，維持呼吸道纖毛柱狀上皮的麥浪運動。呼吸道纖毛柱狀上皮的麥浪運動，可以將吸入呼吸道的細菌、病毒、塵埃顆粒等，通過咳嗽動作排出，避免呼吸道感染以及各種理化因素對呼吸道的損害。
多喝水還可以降低呼吸道分泌物的黏稠度，有利于痰液稀釋，幫助痰液咳出。而且多喝水還可以促進物質消化、吸收、代謝，從而維持機體的營養供應。

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如果沒有足夠的水分，物質吸收、消化、代謝會受到影響，可能會降低機體的整體抵抗力，從而導致肺部感染發生。因此，多喝水還有利于預防肺部感染。
4.心情愉悅
【肺不好，雙腿會“告知”，若出現4種情況，或應提高警惕，看看吧】肺部疾病跟情緒有一定的關系，如肺部感染和生氣就有一定的聯系。如果出現肺內細菌病毒真菌等病原體入侵而出現肺炎，情緒管理不當，就會對肺部感染的治療增大難度，而且使病情反復治愈效果很差。