糖尿病|腳是健康的“放大鏡”,這些小變化暗示疾病上身,別忽視!( 三 )


⑤對足跟
腳跟對腳跟成為“一”字,盡量讓大腿往外撇,做的時候身體不能往前“哈”,要挺起胸膛,堅持5到10秒。
糖尿病|腳是健康的“放大鏡”,這些小變化暗示疾病上身,別忽視!】來源:揚子名醫團