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能力|“強肝高手”已經找到，不是豬肝，而是它，沒事來點，肝悄悄變好

“養肝即養命” ， 可見肝臟與人體的健康密切相關 。
而肝臟與身體其他器官略有不同 ， 因為沒有“痛覺神經” ， 即便受到損傷也不會“大喊大叫” ， 容易延誤最佳的治療時間 ， 并使其不斷惡化 。
而肝病晚期患者治愈率極低 ， 因此 ， 生活中 ， 應積極預防肝臟疾病 ， 防患于未然 。

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再三提醒：肝臟出現問題后 ， 身體或有4個表現 ， 別傻乎乎不知道
1、異常出血
肝臟不僅負責人體的解毒排毒 ， 還有著合成凝血因子的功能 。
當肝臟出現問題以后 ， 由于肝臟功能減退 ， 凝血因子的合成會受到影響 ， 容易發生凝血障礙 ， 嚴重時還會導致異常出血 。
像牙齦出血、流鼻血、皮膚瘀斑等都可能是肝臟病變引起的 。 而且 ， 晚期肝病患者 ， 如果飲食不當 ， 也容易發生消化道出血等癥狀 。

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2、尿濃黃
一般而言 ， 尿應該是無色或淡黃色 。 如果發現自己突然出現尿黃如茶的情況 ， 多半是肝臟病變引起的黃疸癥狀 。
因為肝臟受損后 ， 體內的膽紅素不能被及時代謝 ， 導致膽汁淤積 ， 血清中膽紅素濃度過多 ， 隨著尿液排出體外時 ， 就會出現尿液發黃的情況 。

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3、口臭
除了不當的飲食或者不刷牙會引起口臭 ， 肝臟病變同樣會引起這種癥狀 。
需要注意的是 ， 肝臟引起的口臭無法通過刷牙等手段清除 。
這是由于肝損傷后 ， 新陳代謝能力減弱 ， 體內氨氣及尿素氨無法及時代謝 ， 就會隨呼吸 ， 從口鼻排出 ， 形成“口臭” 。

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4、蜘蛛痣
它是一種紅色的蜘蛛狀痣 ， 常見于患者面部、前胸、肩部等身體部位 ， 是肝硬化和慢性肝炎的先兆之一 。
蜘蛛痣的出現多與體內雌性激素含量過高有關 。
在肝臟損傷后 ， 雌性激素的殺滅能力也會下降 ， 導致雌性激素在體內代謝紊亂 ， 含量增高 ， 進而引起皮下粘膜小血管異常擴張 ， 形成“蜘蛛痣” 。

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肝不好的人 ， 除酒外 ， 這3種食物再不忌口 ， 肝臟早晚“撐不住”
第1種：高脂肪食物
肝臟是人體最大的消化腺 ， 而高脂肪食物攝入過多 ， 如動物內臟、炸雞等 ， 就會增加肝臟的代謝負擔 。
再加上現代人普遍運動量不足 ， 攝入體內的食物很難被完全消化 ， 就會被轉化成脂肪 ， 堆積在肝臟當中 ， 增加脂肪肝出現的幾率 。

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第2種：腌制食物
腌制食物含鹽量較高 ， 而且 ， 保存不當的話 ， 還容易產生亞硝酸鹽 。
當亞硝酸鹽進入人體以后 ， 會和胃酸反應 ， 生成亞硝胺 ， 從而對肝臟產生較強的毒副作用 。
長期以往 ， 甚至會使肝臟逐漸硬化 ， 出現腫瘤 。 因此 ， 肝不好的人 ， 趁早遠離此類食物 ， 以免影響病情的康復 。

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第3種：高糖食物
高糖食物雖然受人歡迎 ， 但是 ， 像蛋糕、冰激凌之類的高糖食物 ， 進入人體會使人體內的熱量劇增 。