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根據世界衛生組織調查顯示 ， 生活習慣對人們的身體健康和壽命起到主要作用 ， 由于社會環境的變化 ， 和生活壓力的變大 ， 很多疾病的發生率不僅逐年上升 ， 還出現年輕化的趨勢改變 ， 這背后與現代年輕人不好的生活習慣脫不開關系 。
【耗時11年，研究人數超50萬！北大發現這五種方法能令人多活8年】有人調侃到 ， 現在的年輕人一邊在“慢性自殺” ， 一邊又在瘋狂找尋“救命”的方法 ， 可謂是“吃著最貴的藥 ， 熬著最深的夜” 。 其實更好的辦法 ， 就擺在他們眼前 ， 可卻也往往被人直接忽視 。
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