注意：綠豆中蛋白質含量比雞肉還多 ， 大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收 。 老人、兒童以及體質虛弱的人腸胃消化功能較差 ， 很難在短時間內消化掉綠豆蛋白 ， 容易因消化不良導致腹瀉 。 另外 ， 屬于寒涼體質的人 ， 例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者 ， 不適宜太頻繁飲用綠豆湯 ， 否則會加重癥狀 。
文章圖片
3、姜棗茶
夏至是喝姜棗茶最好的時候 。 這是因為人經過一個冬天、一個春天 ， 體內積聚的病氣會比較多 。 夏天炎熱 ， 人體腠理是開放的 ， 體內陽氣空虛 。 此時喝一杯姜棗茶 ， 不僅健胃、排濕 ， 還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光！
【夏至將至，吃好五樣，喝好三湯，助你安心度苦夏】注意：體質比較熱的人是不能夠喝姜棗茶的 。 像唇紅、口干、五心煩熱這些屬陰虛火旺體質者忌用 ， 脾胃熱性的也不能喝 ， 會造成濕熱的 。
文章圖片
- 綠豆|處暑將至，老祖宗說“熱不熱看處暑”，秋后還會熱多久呢？
- 立春將至，農村老人說：立春要躲春，什么是躲春？如何躲春？
- 每天吃西紅柿好不好？生吃好，還是熟吃好？這次都說清楚了
- 枸杞|枸杞不但能生精，還能降血糖？枸杞干吃好還是泡水好？告訴你答案
- 夏已盡，秋將至，今日迎立秋！這些防范要做好
- 立秋|立秋將至，建議提前“貼好1處，吃好2食，喝好2水”，遵照老傳統
- 立秋將至，不管有錢沒錢，多吃5種水果，滋陰解渴潤秋燥
- 核桃什么時間吃最好生吃還是熟吃好醫生：吃對長壽，吃錯短命
- 茯苓|立秋將至，老傳統“咬秋”，5種“福果”準備好，咬去暑氣好入秋
- 立秋將至，翹望清涼與豐收