疾病|鐘南山院士提倡關心老人，要注意五個健康信號鐘南山|新型冠狀肺炎

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健康是每個人都希望擁有的，擁有健康的身體，我們才能夠更好的去享受生活，可是到了老年之后，身體一天不如一天，經常會生病，而且胃口也不是很好，這就會嚴重影響到老年人的身體健康。如果我們上了年紀的父母還在單獨居住，而自己又擔心他們能不能夠自理，或者他們的身體健康狀況是否屬于正常，不妨在心中提以下五個疑問，看他們是否具有這些健康的警戒信號。如果有，就需要采取相應措施保證父母的健康和安全了。
1、體重是否下降？
【疾病|鐘南山院士提倡關心老人，要注意五個健康信號】不明原因的體重下降可能是某些健康問題的信號，老年人體重下降可能與以下幾個因素有關：
做飯困難：老年人操作能力下降，可能他們連做飯都會感覺到困難，長期飲食質量的下降會導致體重的降低。
味覺或者嗅覺喪失：隨著年齡的增加，人們的味覺或者嗅覺也會下降，尤其是在60歲之后。另外，疾病或者某些藥物也會導致味覺或者嗅覺的喪失。老年人對食物感覺到無味，飯量可能就會下降。
有時候體重下降是由于嚴重的潛在疾病問題，如營養不良、癡呆、抑郁或者癌癥。

2、是否可以照顧自己？
注意老年人的表現，衣服是否干凈，是否可以照料好自己，每天生活行為如洗澡、刷牙和梳頭等是否正常，是否有癡呆、抑郁或者其他異常行為。
也要注意到父母家里，他們是否正常關燈，房間是否干凈，是否會經常發生意外事情，如燒傷等。忽視家務可能是癡呆、抑郁或者其他精神疾病的信號。

3、家中和周圍是否安全？
要注意老年人居住的家中和周邊是否安全，如樓梯是否狹窄？有沒有最近跌倒現象？如果服藥他們是否可以正常閱讀藥品說明書？

4、精神狀況是否正常？
注意到老年人的情緒并詢問他們的感受。如果情緒或者表現異常，可能是抑郁或者其他健康問題。詢問父母平時的活動，是否參與一些簡單的鍛煉或者社區娛樂活動，是否與朋友們聯系，是否保持著自己的愛好或者其他日常活動，有沒有參與一些組織或者俱樂部之類的活動。

5、散步是否正常？
注意到老年人如何散步。他們是不愿還是不能夠走像正常時所走的那樣的距離，是否是膝關節或者髖關節炎導致的步行困難，是否需要拐杖或者扶車幫助步行，肌無力、關節疾病和其他年齡相關的改變都可導致老年人的步行問題。如果老年人走路不穩，就容易發生跌倒，這是老年人致殘的主要原因。

如果經常出現以上五個問題，可能就需要引起你的警惕了，即使你住的地方離父母很遠，也要采取一定的措施保證他們的健康安全。如：經常與父母聯系，詢問他們的近況，要讓他們說實話，看他們是否需要看醫生或者作出相應改變。如有必要，可以向親人、父母的朋友更詳細了解他們的情況。
同時，也要鼓勵老年人進行有規律的醫學檢查，如果你擔憂父母的體重下降、抑郁情緒或者其他信號和癥狀，帶他們去醫院進行檢查以排除疾病。另外，還需要根據情況規律地進行體檢，如果患有高血壓、糖尿病等疾病，要經常監測血壓和血糖。