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元兇|TA，才是糖尿病的主要元兇！明醫方教你有效防范

關于糖尿病
相信很多人都聽過這樣一句話
糖尿病本身并不可怕
可怕的是它所誘發的一系列并發癥
而其中非常重要的并發癥
就是心血管疾病
有數據顯示
因心血管這一并發癥死亡的糖尿病患者
高達約80%
而其中又有絕大多數
來自于動脈粥樣硬化造成的
局部缺血、心絞痛、
心肌梗塞、心源性猝死、腦卒中等
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所以
動脈粥樣硬化
是糖尿病患者發生心血管病并致死的
重要元兇
可見糖尿病患者預防心血管疾病
其實就是要預防動脈粥樣硬化
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但現實卻是
動脈粥樣硬化在糖尿病患者中如此普遍
危害如此巨大
但很多患者對它的認知程度還比較低
接下來
北京明醫方中醫醫院主任醫師石文偉
結合自身近40年
心血管、糖尿病診療經驗
帶我們了解
動脈粥樣硬化的形成原因及預防方法
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石文偉醫生
曾先后在解放軍304醫院總參管理局醫院從事臨床工作38年
2012年主編《簡明“三高”——高血壓、高血脂、糖尿病的防治》
在心血管病、糖尿病的診斷與治療方面有著較為深厚的積累
現任北京明醫方中醫醫院主任醫師
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石文偉醫生談動脈粥樣硬化的形成
首先要說明的是
動脈粥樣硬化的形成
與血液有著直接關系
為了便于更加形象地理解
我們可以把血管比作河道
把血液比作河水
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一開始的時候
河水清澈、河道通透
一切都是健康安好的狀態
但隨著時間推移
來自于環境污染、
廢物排放等產生的垃圾物質
溶入河水
讓河水開始渾濁變質
河水在河道中流淌
這些垃圾物質就會沉淀在河道上
如果沒有及時采取有效的治理
那么沉淀在河道上的
這些垃圾物質就會越積越多
最后就形成了頑固且厚重的污塊
從而不僅會壓迫損害河道
而且會嚴重阻礙河水的流動
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那么上面所說的環境污染、
廢物排放等產生的垃圾物質
就如同我們人體吸入有害氣體、
食入不健康食品
以及機體自身代謝而產生的毒素
而以上所提到的頑固且厚重的污塊
就類似于血管中
各種毒素堆積而形成的粥樣硬化斑塊
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石文偉醫生談動脈粥樣硬化的日常防護
從某種角度上
也可以說動脈粥樣硬化
其實是由我們自己
一點一滴所造成的
比如吸入人為造成的污染氣體
食入無良商家的地溝油
生活中養成抽煙酗酒的不良習慣
以及久坐不動導致機體代謝功能下降
以上這些點點滴滴所產生的有害物質
在血液內沒有及時排出
日積月累就形成了硬化的斑塊
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既然是我們自己造成的
也同樣是我們可以嘗試去改變的
有統計顯示
造成動脈粥樣硬化的一些可控原因
主要包括了吸煙、喝酒、
攝入過多高糖、高脂、高膽固醇食物