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五、4類人是幽門螺桿菌的“鎖定目標”，需注意
①愛吃外賣的人
經常在外吃飯、吃外賣的人，很多地方的公共衛生都不好。聚會場所共用餐具很容易感染，因此大家在公共場所用餐時要多注意衛生預防。

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②身邊有感染源
若是家里有感染幽門螺桿菌的家人，那么你被感染的幾率就會遠遠高于其他人，因為幽門螺桿菌的主要傳播方式是口腔傳播，通過一起吃飯、喝水等等方式，所以在家人沒有轉陰之前最好進行分餐制。

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③愛吃辣的人
吃辣一時爽，但辛辣的食物會導致胃黏膜受損，破壞腸胃抵抗力。因此，愛吃辣的人很容易為幽門螺桿菌的入侵創造機會，破壞腸胃健康。

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④小于10歲的孩子
在感染幽門螺桿菌的人群中，兒童占有率達到50%以上，并且每年都有增加的趨勢。如此龐大的數據，足以表明兒童用餐的衛生情況堪憂，同時兒童免疫力方面也有待加強。因此，家長應該多注意孩子的衛生、營養方面，避免感染幽門螺桿菌。
總之，調理胃病需要一個過程，養胃才是治療胃病的關鍵，生活中可以多喝“養胃水”，同時注重改善不良生活習慣，給胃創造一個良好的環境。
參考文獻
張艷君, 劉奕婷, 于曉松. 健康體檢人群幽門螺桿菌感染情況與相關因素分析[J]. 臨床軍醫雜志, 2015, 43(011):1139-1142.
【 胃痛|胃病“禍根”找到了，第一名不是辣椒！若你不碰，胃會感謝你】胡伏蓮. 對幽門螺桿菌根除的再認識[J]. 中華消化雜志, 2001.

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