結直腸癌|什么才是視力最大的殺手?( 二 )


要葉黃素 , 不要葉黃素酯
雖然葉黃素和葉黃素酯都能被人體吸收 , 但葉黃素酯不能直接被吸收 , 需要在脂肪酶作用下 , 水解成游離葉黃素才能進入血液被吸收 , 吸收效率會打折扣 。