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海拔|得了腎病，有一個地方要慎去，否則可能加重病情

腎是泌尿系統的一部分 ， 它的基本功能是生成尿液 ， 用來清除體內代謝產物 ， 是身體內比較重要的一個器官 。 如果腎臟出現了問題 ， 那么將嚴重影響身體代謝 ， 而且對于男性來講 ， 很多人最不想聽到的一句話應該就是你腎不太行 ， 這簡直是對人的侮辱 。

海拔|得了腎病，有一個地方要慎去，否則可能加重病情
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【海拔|得了腎病，有一個地方要慎去，否則可能加重病情】當腎出現問題的時候 ， 一般會有以下表現：尿量異常 ， 比如少尿、無尿或者是多尿 ， 夜尿增多；尿頻、尿急或者尿痛；腰痛等等 。 可能不同的腎病會有不一樣的疾病反應 。 但是今天不講腎病的表現 ， 而是來說一說得了腎病之后 ， 我們要避免去的一個地方 ， 可能很多人都不太了解 。

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在講這個問題之前 ， 我們先來了解一下為什么會患上腎病 ， 好好的一個腎怎么就出現問題了呢？這里不得不提到一個名詞 ， 就是尿蛋白 。 我們的腎臟是人體的排泄器官 ， 主要依靠腎小球來進行過濾功能 ， 腎小球長的就跟一張網一樣 ， 健康的腎臟 ， 腎小球的那個網很小 ， 尿蛋白是不容易漏出去的 。 可是當腎出現問題 ， 那么腎小球這張網就會被破壞 。 可以想象一下漁網 ， 好的漁網可以網到魚 ， 當漁網出現破洞 ， 那么就會出現漏網之魚 ， 尿蛋白同理 ， 當檢查出尿蛋白的時候 ， 說明我們的腎很大可能性出現了問題 。

海拔|得了腎病，有一個地方要慎去，否則可能加重病情
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明白了尿蛋白這個問題 ， 接下來就要說一下得了腎病盡量不要去的一個地方 ， 那就是高原環境 。 高原指的是海拔在500米以上的地區 ， 我國的四大高原包括青藏高原、云貴高原、黃土高原以及內蒙古高原 ， 其中青藏高原的海拔在4000米以上 ， 是我國海拔最高的高原 。 有數據表明：高原地區的人 ， 蛋白尿患病率高達22% ， 明顯高于全國慢性腎臟病患病率的10.8% ， 這個可以叫做高海拔腎綜合征 。 當然并不是說其他地方就不會得腎病了 ， 只是這些地方幾率更大一些 。
那海拔高和腎又有什么關系 ， 是不是有點胡扯？其實我們都聽過一個詞語叫“高原反應” ， 是人體在低壓和低氧環境下出現的不適感 。 地球上的氧氣含量和海拔是有很大關系的 ， 海拔每上升100米 ， 除了溫度下降之外 ， 氧氣含量和氣壓也會隨之下降 。 因此 ， 高原地區腎病患病率比較高的原因也是因為含氧量低 。

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正常的腎對氧氣的需求量是比較大的 ， 因為它雖然個頭小卻身兼重責 ， 每天要為我們的身體過濾和排泄很多廢物 ， 當氧氣供應量長期不足 ， 腎出現問題的幾率會大大增加 。
腎病是個需要控制飲食的疾病 ， 再好的治療方法也得配合著正確的飲食方法 。 如果飲食控制不當 ， 效果可能大打折扣 。 腎病患者需要從以下幾個方面注意日常飲食：
1、 蛋白質的攝入量腎病患者要食用優質蛋白 ， 如雞蛋、牛奶、瘦肉等動物蛋白中含必須氨基酸較高 ， 生物利用率高 ， 營養價值高 ， 所以稱之為“優質蛋白” 。 但是植物蛋白如豆制、玉面、面粉、大米等 ， 因為其中含必須氨基酸較少 ， 而非必須氨基酸較多 ， 生物效價低 ， 所以稱之為“低質蛋白” ， 應適當限量 。
2、 鹽的攝入量正常人每日鹽的攝入量為10克 ， 如果腎臟病患者沒有水腫和高血壓癥狀 ， 可以不必限鹽 ， 可與正常人一樣正常食用10克 。 需要注意的是長期限鹽的患者要經常檢測血鈉的水平 ， 謹防出現低鈉血癥 。