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總算說到零食了，我相信絕大多數人減肥毀就毀在零食上面，但是卻怎么也戒不掉這個貪吃的毛病。下面推薦幾款產品，既能化解饞癮又不至于增加太多熱量，希望為大家在挑選零食方面帶來點新思路。
愛吃果凍是我從小養成的習慣，如今看到鄰居小朋友吃依然會發饞。
這類低卡蒟蒻果凍一般以魔芋為原材料，熱量極低，口感又很還原，特別適合喜歡吃果凍的大朋友們。

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一口一根嘎嘣脆，營養健康，小朋友也很適合。

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Q彈肉感十足，多種風味可選，單根熱量大約37大卡，蛋白含量豐富，低脂且無淀粉，既可以單吃，也可以作為健康餐食配料，滿足了食肉欲望，又提供增肌功效。

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相信喜歡薯片的小朋友有很多，這玩意兒雖然香脆可口，但是熱量高得嚇人，真是讓人又愛又恨。下面介紹三款薯片類零食。首先是乳清蛋白薯片，這貨風味與尋常薯片幾乎一樣，熱量卻要低上不少，且蛋白質含量卻高達59%，解嘴饞再適合不過，但是注意適量食用，不要多吃哦。

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用肉做為原料的薯片，在創新方面可以說是做得很絕了。采用零油零脂零糖工藝制作，每袋含有鱈魚肉或者雞胸肉比例大約為30%，蛋白質含量在同類產品中可謂是一騎絕塵。熱量大概是常規薯片產品的23，雖然味道不錯，但是同樣建議適量食用。
鱈魚肉▼

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雞胸肉▼

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由魔芋和土豆烘制而成，比普通薯片少了75%的油份，可以說是低卡薯片圈里的扛把子產品了。

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采用無鹽無油無糖工藝加工，提供滿滿的飽腹感，很適合健身前食用提升狀態，遺憾的是桂格旗艦店沒有引進這款產品，每次都要找代購入手。

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首推Bourbon的豆乳威化，可謂經久不衰的超人氣減脂零食，豆乳控的最愛。這貨由日本優選大豆和全脂奶粉制作，口感酥脆可口，入口即化。另外薄荷健康的奇亞籽豆乳威化風味也還算不錯，大家可以一試。

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粉絲口感嫩滑Q彈，湯頭爽口醇厚，食用方便，低卡且飽腹感較強，適合小餓時食用。

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多種風味可選，即沖即飲，一包可沖一碗，內料滿滿，熱量僅29大卡，很適合搭配健康餐飲用。

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