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可以說是歷史最悠久的減脂零食了，飽腹感很強，胃口不大的人一支下去就飽了。這類零食一般蛋白質含量很高，不管是健完身補充能量還是作為代餐都很合適。

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甜品控看過來。巴斯克我嘗過兩家，MIGICOCO和盒子實驗室的，價格都有點小貴，但是口感都還算不錯。前者可供選擇的口味比較多，推薦可可熔巖和宇治抹茶，后者的半熟爆漿流心風味很獨特。低卡代糖巴斯克相比傳統產品減少了大約50%~70%的蔗糖含量，不含油脂，蛋白質含量方面有所提升，絕對是甜品控們的解饞佳品。另外需要注意的是即便是低卡代糖產品，熱量依然有點小高，要控制好攝入量。

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沒錯，又是魔芋，減肥最佳拍檔。這玩意兒口感香滑Q彈，類似涮毛肚，香辣可口富有嚼勁，對于重口味零食愛好者來說絕對是大愛，屬于宅家必備的小零食。

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大豆蛋白+牛肉蛋白的雙重蛋白質大餐，配合香濃的鹵味，相信每一個熱愛美食的小伙伴都會喜歡上這種味道。追求低卡的朋友可以選擇薄荷健康家出品的，但是口味會稍許清淡一些，如果尋求味覺體驗的可以選擇另外幾家。

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豆干控的稱心好物，口感香滑Q彈，風味十足，低脂零淀粉蛋白質含量豐富，可作為減脂沙拉拌料，也可單獨食用，注意不要過量哦。

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首先需要明確是魚肉做的，但是肉質口感堪比蟹肉，真的非常鮮嫩美味，小袋（90g）僅含脂肪0.9g，熱量也非常低，很適合做減脂餐。我最喜歡用他家的蟹柳棒做蟹柳滑蛋，另外作為沙拉拌料也很合適。

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相信最廣為人知的低卡飲料代表非零度可樂和各種氣泡水莫屬，那么除此以外我們能不能有別的選擇呢，下面介紹幾款供大家選擇。
我最喜歡，同時也是最有夏天感覺的一款海鹽荔枝飲料。海鹽與荔枝的組合提供可鹽可甜的美妙風味，口感清爽不甜膩，解饞癮效果不錯。

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外星人也有一款類似的荔枝海鹽電解質水，價格方面要更實惠一些。

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相比元氣森林的氣泡水產品，我更喜歡他家的燃茶系列，尤其是醇香烏龍，濃郁的茶香配合淡淡的甜，關鍵還零脂零糖。

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也是比較不錯的一款零糖茶飲，口感比較清甜豐富，紅豆風味較為醇厚，夏天冰鎮后品味非常清爽。

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