女人要排毒，多吃4種食物，美容養顏顯年輕，給身體來個大掃除！

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1.苦瓜苦瓜中含有一種活性蛋白，這種物質能夠激發人體內的免疫系統的防御能力，增加免疫細胞的活性，具有清除體內的有害物質的作用，苦瓜不僅可以用來做菜吃，也可以用苦瓜干泡茶喝，女人常喝苦瓜茶，能幫助自己的身體排毒。

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2.海帶女人常吃海帶，能有效促進體內廢物排出，清潔腸道，減少便秘，是人體新陳代謝的好幫手。

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3.黑木耳常食用還能鏟除體內污染物質，有助于我們養生美容排毒養顏。

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4.蜂蜜蜂蜜中所含有的飽和脂肪酸，可以有效降低身體對脂肪的吸收度，排走體內的毒素，改善便秘。蜜水是排毒養顏、減肥美容的健康飲品。

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