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醫生|家里測血糖，別光注意準不準？醫生：做好4點少受罪，還特準確


醫生|家里測血糖，別光注意準不準？醫生：做好4點少受罪，還特準確
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醫生|家里測血糖，別光注意準不準？醫生：做好4點少受罪，還特準確
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王先生近年逐漸發福日前單位組織體檢查空腹血糖為5.7毫摩爾/升見在正常范圍內他沾沾自喜沒想到醫生說：＂你的空腹血糖屬于正常高值結合你有家族史、體重超重需要進一步檢查糖耐量可能是糖尿病前期了 。 ＂
血糖正常還可能是糖尿病？王先生糊涂了 。 果然在糖耐量試驗中測出他餐后2小時的血糖為9.4毫摩爾/升這下王先生徹底懵了 ， 自己平日里從未想過自己會患上糖尿病 ， 所以即便他的父母多次提醒他去測量一下血糖他都置若罔聞 。
?自測血糖很有必要
自測血糖對于糖尿病患者有著非常重要的作用 ， 醫生會根據患者記錄的數據調整藥物 。 此外血糖的監測 ， 有利于降低糖尿病患者并發癥的發生 。 通過了解患者最真實的情況 ， 醫生可以正確地指導患者合理飲食、運動以及調整用藥 。
許多患者由于對血糖監控不重視 ， 等到了出現視線模糊、關節疼痛、腦出血等一系列并發癥 ， 才后悔不已 。 患者應學習掌握血糖自我監測和記錄的方法 ， 把每天的飲食、運動、血糖變化情況記錄下來 。
在家自測血糖時 ， 患者應掌握以下兩點：
1、空腹血糖 。 空腹時的血糖水平是糖尿病病情控制好壞的重要指標之一 ， 一般是在禁食和休息8—12小時 ， 于次日清晨8時前測量 。 正確的方法是 ， 早晨起床后 ， 立即在家中測量血糖 ， 做好記錄 。
?2、餐后血糖 。 餐后的血糖波動比較大 ， 對血管及臟器的損害更加嚴重 ， 測量餐后血糖對控制飲食、觀察藥物療效、及調整用藥方案有指導意義 。 正確的做法是 ， 從吃第一口飯的時間算起 ， 2小時后進行血糖監測 。
?自測血糖時 ， 第一滴血可以用嗎？
有糖友來信表示 ， 第一滴血有人表示測量不準 ， 要丟棄 。 有人卻說沒有這回事 。 究竟哪種說法才是正確的呢？
對于這個問題 ， 火箭軍總醫院主任醫師李全軍認為：第一滴血是可以用的 ， 但要在洗手后或是75%的酒精消毒待干后的第一滴血；若是不洗手的情況下 ， 應避免接觸含糖物質或受壓力 ， 并且使用第二滴血測量 。
舉個栗子：B先生平時測量血糖都是10毫摩爾/升左右 ， 如果吃了塊點心 ， 又沒洗手 ， 就開始測量血糖 ， 很可能反映出來的數據會升到20毫摩爾/升 。
? 有的患者會有疑問：“第一滴血和第二滴血的區別很大嗎？”其實這個問題中國醫科大學附屬第一醫院早已做過相關研究 ， 研究表明當血糖處于10—20毫摩爾/升時 ， 第一滴血和第二滴血并無明顯差別；而當血糖值＜10毫摩爾/升的情況下 ， 第一滴血的測定值更為接近實際血糖值；在血糖值＞20毫摩爾/升時 ， 第二滴血的測量值則更準確 。
一旦出現兩次測血糖的數值不一樣的情況 ， 也不用慌張 ， 很有可能是血糖儀本身存在的誤差 。 畢竟市面上的血糖儀種類五花八門 ， 每個血糖儀都有自己的誤差范圍 。 所以 ， 日常以自己經常使用的血糖儀為準 。 除了血糖儀以外 ， 試紙如果受潮 ， 或者過了有效期都可能影響數值準確 。
無痛采血糖 ， 4個竅門來分享
北京中醫藥大學東方醫院內分泌科張濤靜博士介紹道 ， 要想無痛又準確的采血 ， 需注意以下這4個竅門 。