每天都吃新鮮的蔬菜和水果，能夠補充維生素C，能夠降低癌癥發生的風險。每天至少吃夠5種蔬菜水果，提高身體免疫力。

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5、不要飲酒
喝酒會增加很多癌癥的發病幾率，常見的有胃癌、肝癌等等。生活當中應該減少應酬，最好滴酒不沾。
苦味食物在生活當中是很常見的，經常吃苦味食物，得癌癥的風險會降低。不過也不是所有的苦味食物都是適合大家吃的，要注意辨別。想要預防癌癥就要吃對食物，可以針對這一方面進行詳細的了解。
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