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馬上九月開學季，父母抓緊帶孩子做兩項檢查，不然遭罪的是自家娃( 二 )

健康知識養生常識


但如果發現脊柱出現了類似“S”形 ， 往往就被稱之為脊椎的生理彎曲 。 可表現為：脊柱側向彎曲、高低肩、彎腰時肩胛骨向后凸出、歪脖子等 。
研究發現 ， 80%以上的駝背、高低肩都與脊柱側彎有關 ， 如果沒有及時干預 ， 往往就會加重彎曲的程度 。
對孩子胸腔臟器發育 ， 心肺功能的正常運行都會造成影響 ， 致使其出現體能下降、心慌氣促、血液流通不暢、注意力不集中等問題 。
馬上九月開學季，父母抓緊帶孩子做兩項檢查，不然遭罪的是自家娃
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哪些孩子更容易有？
1、8~14歲的中小學生；
2、家人有脊柱側彎的小孩；
3、女孩比男孩更容易出現 ， 比例為8：1 。
如何自查？
A：看孩子兩肩的高度是否一致 。 若孩子站直以后 ， 兩肩高度不在同一水平線 ， 有明顯的高低肩 ， 往往就可能存在脊柱側彎風險 。
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B：看孩子的肩胛骨下端是否等高 。 如果不在同一水平線上 ， 且有一個是向上凸起的 ， 多半就是側彎 。
C：看孩子下蹲時身體能否保持平衡 。 如果發現他始終向一側傾斜 ， 而且之前并沒有這種情況 ， 往往可能就是脊柱側彎的影響 。
怎么辦？
如果脊柱側彎的弧度在10度以上 ， 說明只是輕微的脊柱側彎：
可以不做干預治療 ， 但要及時改變不良的生活習慣 ， 例如葛優躺、蹺二郎腿、單肩背書包、趴著寫作業等等 。
馬上九月開學季，父母抓緊帶孩子做兩項檢查，不然遭罪的是自家娃
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如果弧度高于10度 ， 但低于20度 ， 說明是中度的：
需要通過堅持鍛煉和定期的拍片來看看走向 ， 結合醫生的建議來緩解 。
如果在20~40度之間 ， 則要配合治療；40度以上往往就比較嚴重了 ， 需要配合矯正手術 。
需要注意的是：
暑假期間 ， 很多小孩往往習慣躺著或者趴著玩手機 ， 而且又不愿意運動 ， 這些壞習慣對孩子的脊柱健康都會造成傷害 。
父母要多多提醒他們 ， 并且發現異常及時帶著去做檢查 ， 以免孩子上學以后沒有時間 ， 問題越拖越嚴重 ， 到時候遭罪的還是自己 。