拒絕陷入過度消毒誤區 _健康小知識

本文轉自：西安日報
精準消毒是切斷傳染病傳播途徑的有效措施和手段之一，在疫情防控中發揮了重要作用。對于廣大市民而言，落實好常態化疫情防控措施，做好日常預防性消毒，掌握基本消毒知識和技能，正確選擇消毒產品和方法，可提高衛生健康素養，最大程度保護自身生命安全和身體健康。尤其當面對傳染能力更強、傳播速度更快、具有更強免疫逃逸能力的奧密克戎變異株，預防被感染，定時定期對居家環境開展正確消毒、有效消毒十分關鍵。

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家庭防護應以清潔為主、消毒為輔
家庭環境中，不合理的消毒方式不僅起不到殺滅病毒的作用，反而可能會造成對身體的傷害，或是造成環境污染。疾控專家提醒，家庭預防性消毒應遵循其基本原則，不要因過度消毒而忽略日常清潔。當家庭成員相對固定、來源清晰，消毒防護應以清潔為主，消毒為輔。如果所在小區沒有新冠病例，家里也沒有外人到訪，沒有需要自我隔離的疑似癥狀者，只要做好日常清潔即可，無需每天消毒。這里的日常清潔主要包括及時清理室內垃圾，保持室內環境整潔，溫度和空氣環境適宜時盡量采用自然通風等。
“做好家里的通風換氣工作很重要，建議每天不少于兩次，每次不低于30分鐘。 ”專家建議多采用自然通風和（或）機械通風，保證室內環境的空氣流通和換氣次數。采用機械通風時宜采用“頂送風，下側回風” ，建立合理的氣流組織；采用自然通風時，每天不少于兩次，每次不低于30分鐘，體積大、通風不良的房間可適當延長時間。也可采用空氣消毒機或紫外線燈等物理方法對室內空氣進行消毒。使用紫外線燈時應注意≧1.5W/M3 ，單次照射時間不低于30分鐘。
遵循預防性消毒與隨時消毒相結合的原則，消毒強度與風險高低相一致。換句話說，就是頻繁接觸的物品，消毒頻次可以高一些，污染嚴重的對象，消毒濃度適當提高，消毒時間適當延長。建議對于日常接觸頻率較高的門把手、手機、兒童玩具等表面可使用75%酒精或消毒濕巾擦拭消毒，用消毒濕巾或者酒精棉擦拭手機等電器產品時，最好關機并等待其完全冷卻，避免發生意外事故；對餐飲器具的消毒，推薦開水煮沸10分鐘；戶外穿戴衣物、鞋底等沒有必要噴灑消毒劑消毒，放置在屋內固定位置即可；收取快遞時可以帶上免洗手消毒劑、消毒濕巾和75度酒精的噴霧器，對快遞表面進行全面噴灑，外包裝最好不帶入室內，處理完快遞后及時做好手衛生。
室內消毒時需要注意，不可使用大噴壺將酒精用于大面積噴灑消毒，不建議使用酒精對衣物進行噴灑消毒，如遇明火或靜電，可能發生燃燒。使用消毒劑時要注意避開口鼻，最好佩戴口罩和橡膠手套，同時防止液體飛濺。并嚴格按照說明書標簽進行稀釋，消毒使用酒精應選用75%的濃度，牢記不同類型、兩種以上的的消毒劑避免混合使用，容易產生化學反應，可能造成傷害。如84消毒液和酒精混合后產生的氯氣，會刺激并損傷呼吸道，達到一定濃度能致人死亡。
走出常見使用誤區，科學安全消毒
消毒劑是把“雙刃劍” ，不可貪多、切勿濫用。做到科學消毒、精準施策，日常生活中要避免以下常見使用誤區：
誤區一：對蔬菜水果噴灑消毒劑
通常情況下，可以對蔬果外包裝進行消毒，蔬果本身只需要清潔，不建議使用化學消毒劑消毒，以免影響食品安全和口感。確有消毒需要的，可以使用有蔬果備案的消毒劑，根據說明書上使用濃度浸泡10至30分鐘后，使用清水沖洗去除殘留消毒液。